Werkstress. We hebben er vrijwel allemaal in meer of mindere mate mee te maken. Maar waar de een het nodig heeft om te kunnen presteren en er motivatie aan ontleent, gaat de ander eronder gebukt. Wat doe jij op het moment dat stress je gezondheid (dreigt) te ondermijnen? Trap je tijdig op de rem, of ga je maar door en negeer je het feit dat je bijvoorbeeld oververmoeid bent, overprikkeld of emotioneel?
Wake up call
Herken jij deze signalen? Je bent niet de enige. Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde psychische ziektes. Dat kan duizend-en-een oorzaken hebben en zich manifesteren in even zoveel symptomen. Maar de mensen die er mee te maken kregen, hebben één ding gemeen: als ze er eerder over hadden gesproken met hun omgeving, thuis en op het werk, dan was het waarschijnlijk nooit zo ver gekomen. Daarom is het belangrijk om werkstress bespreekbaar te maken.
Slechts 37% van alle Nederlanders wordt écht voldaan en gelukkig van zijn werk. De overige groep worstelt met te hoge werkdruk of juist te weinig uitdaging en verveling. Ik herken deze ervaring voor een groot deel. Mijn werk was leuk en interessant, maar had ook minder boeiende aspecten. Daardoor zocht ik extra uitdagingen zoals een nieuwe functie, extra projecten of een nieuwe studie. Onbewust nam ik teveel hooi op mijn vork en dat begon me na een aantal jaren flink op te breken. Ik raakte bijna overwerkt. Gelukkig kreeg ik net op tijd een wake up call van de bedrijfsarts. Zij drukte mij op het hart om andere keuzes te maken. Ik moest mijn leven een flinke wending geven om niet helemaal op te branden.
Interne zoeklamp: motivatie ontdekken
Diep van binnen wist ik dat ik veel meer in mijn mars had, maar wat moest ik dan gaan doen? Wat zoek ik dan in mijn werk? Welke keuzes heb ik dan allemaal? Juist die ene wake up call zorgde ervoor dat ik ging nadenken over wat ik écht wilde. Er ging een interne zoeklamp aan. In deze moeilijke periode wees een dierbare collega mij op Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP). Ik ontdekte dat NLP een heel concrete methodiek is met praktische tools en technieken die je helpen om sterker in het leven te gaan staan. Zowel zakelijk als privé.
Lef en doorzettingsvermogen
De Practitioner opleiding gaf mij antwoord op zoveel vragen waarmee ik worstelde. Langzaam maar zeker werd mij steeds duidelijker hoe mijn toekomst eruit zou gaan zien. Een toekomst waarin ik mijn talenten veel beter kon inzetten en veel meer waarde kon toevoegen aan mezelf en anderen. Na mijn Masteropleiding was het tijd voor die volgende stap: het starten van mijn eigen NLP-instituut. Die eerste stap richting ondernemerschap was doodeng. Er is heel wat lef en doorzettingsvermogen nodig geweest om te komen waar ik nu sta. Gelukkig stond en sta ik er nooit alleen voor. Ik heb altijd de samenwerking gezocht met andere professionals, want samen versterk je elkaar.
Simpel & doeltreffend
Zo heb ik stap voor stap mijn bedrijf opgebouwd, waarbij ik NLP inzet als middel om mensen bewust te maken van hun intrinsieke motivatie. Ik help mensen hun zelfinzicht te vergroten, omgaan met emoties en effectiever te communiceren. Het gaat om persoonlijke effectiviteit en kracht. Met die twee aspecten ga je aan de slag.
Ik leer je onder andere te begrijpen wat en hoe andere mensen denken, hoe je persoonlijke leiderschapsvaardigheden kan verbeteren en beperkende overtuigingen ontdekt én overwint.
Het bijbrengen van dit bewustzijn doet heel veel met mensen. Ik geniet ervan als ik deelnemers zie groeien in zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en energie. Ik zie ze prachtige stappen zetten tijdens de opleiding of in een coachingstraject. Soms zijn dat enorme sprongen, maar vaker juist die belangrijke kleine stappen. Die groei in persoonlijkheid motiveert mij om elke dag het maximale uit mezelf te halen en zelf in beweging te blijven, want ik wil werkend Nederland gezonder maken.
Ontdekkingsreis
Ik zie mijn opleidingen- en coachtrajecten als een ontdekkingsreis waarmee jij je doel kunt bereiken. Samen gaan we op expeditie en slaan we nieuwe wegen in. Onderweg kunnen we van alles tegenkomen. Boeiende inzichten, maar ook belemmerende overtuigingen of andere ervaringen die jou tegenhouden. Tijdens de expeditie krijg jij de kans om waardevolle en bruikbare inzichten in je rugzak te stoppen en tegelijkertijd afscheid te nemen van overtollige bagage.
Tussenstation: bewust van jouw motivatie
Aan het eind van de expeditie is jouw ontdekkingstocht nog lang niet ten einde, maar hebben we al wel een tussenstation bereikt. Daar kan je terugkijken op de route die is afgelegd en de stappen die je letterlijk en figuurlijk hebt gezet om verder te komen in je leven. Je zult zien dat je je veel bewuster bent van je intrinsieke motivatie, persoonlijke voorkeursstijlen en gedrag. En je zult merken dat je veel makkelijker en effectiever kunt communiceren met anderen. De handvaten die je hiervoor tijdens de training krijgt aangereikt, zijn dagelijks toepasbaar.
Mijn aanpak en trainingsopbouw is heel praktijkgericht. Ik ben dol op dingen creëren, nieuwe ideeën en plannen bedenken en omzetten in praktische werkvormen. Niet zweverig, maar juist heel to the point, simpel en doeltreffend. Dat werkt!
Ervaar de kracht van NLP
Wil jij ook meer inzicht in je intrinsieke motivatie? Werken aan meer zelfvertrouwen, balans en energie? Ervaar dan de kracht van NLP en neem contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking.
