Waarom heb jij nu coaching nodig: het gaat toch goed?

Terugkijken op 2020 en vooruitblikken op 2021 - verlangen onderzoeken en betekenis geven

Ik tref Dorien* in mijn online werkkamer. Ze zegt nog snel gedag tegen haar man die haar liefdevol een kop koffie heeft gebracht. Ze vertelt me hoe verbaasd hij is dat ze opnieuw een afspraak met mij heeft. Want het gaat nu toch goed met haar business? Maar dat is geen reden om te stoppen met coaching. Integendeel!

Doriens man Rolf zit tijdelijk zonder werk, en dat geeft haar de ruimte om zich nu volledig focussen op haar bedrijf. ”Dus ja”, beaamt Dorien, “het gaat heel goed aan de ene kant. Ik ben dik tevreden met mijn omzet, ik geniet dat ik me 5 dagen in de week vol op mijn werk kan richten en ik moet geregeld ‘nee’ verkopen. Maar aan de andere kant neem ik niet echt de tijd voor mijn bedrijf. Daar kom ik niet aan toe. Ik ben vooral heel druk met werk voor klanten.”

Luisteren naar je verlangen

Juist daar zit nog een sterk verlangen dat ze vorig jaar met mij deelde toen ze aanklopte voor coaching. Dorien, zelfstandig tekstschrijver, wil graag groeien in haar bedrijf. Een volle portefeuille aan klanten was haar ene doel, en haar andere doel was zichzelf duidelijk zichtbaar positioneren. Zodat ze nóg gerichter die klanten gaat aantrekken die haar energie én een gevoel van erkenning geven.

“Ik weet nu dat ik gewoon heel goed ben in het schrijven van teksten. Ik dacht altijd dat ik ook een goede strateeg moest zijn, maar daar word ik veel minder blij van. Voor klanten schrijf ik dus veel, alleen aan mijn eigen teksten kom ik niet toe.”

Het doel van het gesprek vandaag is om simpelweg de tijd te nemen om terug te kijken op het afgelopen jaar én samen vooruit te blikken.

Aan de hand van een aantal vragen krijgt Dorien zicht op waar ze nu staat en wat haar te doen staat om ruimte te maken voor haar verlangen. Die vragen kun jij ook voor jezelf beantwoorden. Dus lees vooral verder 😊

Wat heb je gemist in 2020?

Het onbevangen contact met mensen, zegt Dorien zonder een seconde twijfel. En dat voel ik ook heel duidelijk. Net als het knuffelen van je ouders, vriendinnen en andere dierbaren.

Dorien gaat verder: “En natuurlijk het eropuit gaan, naar bedrijven, live interviews doen met mensen. Dat wat mijn werk écht interessant maakt.” Ook het gevoel dat ze niet voor al haar klanten het verschil kan maken, beklemt haar.

Ze wijt dat zelf aan een gebrek aan focus. ”Eigenlijk zou ik met één grote klant moeten stoppen. Vanaf het begin van de opdracht klopt het al niet. Plannen van mij belanden in de la, artikelen worden niet gepubliceerd. Over die knulligheid verbaas ik me, maar ik heb de energie niet meer om dat te willen veranderen. Ik wil dat mijn werk betekenis heeft, dat er echt iets uitkomt met zichtbaar resultaat.”

Wat gaf 2020 wél betekenis?

“Ik ben echt trots dat ik mijn eigen salaris bij elkaar kan werken, dat mijn bedrijf ondanks de crisis door kan gaan. Met dank ook aan mijn trouwe opdrachtgevers!” Het was een leerzaam jaar.” Zo typeert Dorien 2020.

“We zijn als mensen en als land toch veel flexibeler dan we dachten, en we kunnen veel efficiënter werken door de enorme tijdwinst van het minder tot niet reizen.” Ook het wisselen van rol met haar man ziet Dorien als leerzaam. Zo switchte Dorien van parttime ondernemer en de zorg voor hun 2 kinderen naar fulltime ondernemer.

“Ik heb nog nooit zo ontspannen gewerkt! Het is zoveel rustiger. Soms denk ik: zou ik niet meer druk moeten voelen? Die druk voelde ik in loondienst altijd. Dit jaar heeft voor mij echt bevestigd dat ik nooit meer in loondienst wil werken. Ook mijn man waardeert het om meer thuis te zijn en wil niet meer fulltime in loondienst werken.”

Niets heeft betekenis zonder de betekenis die jij eraan geeft!

Wie was echt belangrijk voor je?

Allemaal hebben we mensen nodig die ons steunen en inspireren. Het afgelopen jaar misschien wel meer dan ooit. Je eigen gezin of partner spreekt voor zich. Welke mensen zijn er nog meer die een bijzondere rol hebben gespeeld voor je?

“Grappig genoeg is dat voor mij mijn nieuwe buurvrouw,” vertelt Dorien. “Naast moeder van 4 kinderen is ze ondernemer en ik leer veel van haar. We sparren regelmatig over de combinatie van onze verschillende rollen en hoe je dicht bij jezelf kunt blijven.”

“Ook een van mijn opdrachtgevers ben ik nog veel meer gaan waarderen. In deze gekke tijd is een heel mooie samenwerking ontstaan. Ze voelt meer als collega dan als opdrachtgever. Dat heeft mijn zelfvertrouwen ook versterkt.”

Wat wil je meenemen naar 2021?

“Het gevoel dat ik goed contact heb met mijn opdrachtgevers en dat ik scherper durf te kiezen. Al mag ik daar wel echt alert op blijven, want het uit de weg gaan van keuzes of keuzes uitstellen is wel mijn valkuil,” weet Dorien.

Dat staat niet gek bij iemand met karakterstijl De loyalist op 1. Het op tijd uiten en vormen van haar mening helpt haar. Daarvoor is het nodig om met regelmaat bewust tijd te maken om te bepalen wat echt belangrijk is.

Onze tweemaandelijkse gesprekken helpen Dorien daarbij. “Het gevoel dat overheerst, is dankbaarheid. Dankbaar dat ik de keuze heb gemaakt om ‘het strategische’ los te laten en mijn focus te houden op waar ik echt goed in ben, het schrijven van teksten. Daardoor heb ik dit jaar naast mijn grote opdrachtgevers ook veel kleinere ondernemers kunnen helpen en dat vond ik echt superleuk, juist omdat ik zoveel voor ze kan betekenen.“

Wat is jouw verlangen voor 2021?

”Eind 2021 wil ik de volgende stap hebben gezet in mijn bedrijf. Ik wil nog scherper die focus hebben aangebracht. Dat wil ik terugzien op mijn website en op sociale platformen zoals LinkedIn. En ik wil bewust ruimte nemen voor mijzelf, voor mijn ontwikkeling en mijn groei.“

Concrete acties die je nog dit jaar kunt doen!

Om je verlangen werkelijkheid te laten worden, is het belangrijk om direct concrete acties te bedenken. Kleine, praktisch uitvoerbare handelingen die je dit jaar nog kunt doen.

Voor Dorien zit dat in het plannen van tijd in haar agenda om haar eigen teksten te schrijven. En om alvast haar motivatie op papier te zetten om die opdracht af te ronden die haar zoveel energie kost. Tot slot wil ze contact leggen met iemand die haar kan helpen met de meer strategische opdrachten. Allemaal acties die ze in pakweg 2 uur kan doen.

Wil jij ook 1-op-1 terugblikken en vooruitkijken? Juist ook als het goed gaat… 😉
Of wil je verkennen hoe ik je komend jaar kan helpen? Mail of bel me voor een afspraak of kennismaking.

* De naam Dorien is om privacy redenen gefingeerd

Vergeet jij ook wel eens om stil te staan?

Vergeet jij ook wel eens om stil te staan?

Dat we sinds corona allemaal meer met stress te maken hebben, is wel duidelijk. Heb je er zelf geen last van, dan ken je vast wel iemand in je omgeving die er echt hinder van ondervindt. Want wat als je werk is weggevallen of compleet is veranderd?

Maarten voelt zich gefrustreerd. “Ik hop van Zoom-call naar Zoom-call. Maar ja, als er een brandje geblust moet worden, zeg je niet: ‘laten we een Zoom-call inplannen voor vrijdagmiddag 14.30u.’ Dus dan bel je, en dan moet je dat telefoontje afbreken omdat de volgende meeting begint. Mijn takenpakket is niet veranderd, en toch lijkt alles anders.”

Er zijn spanningen ontstaan thuis. “Over de stomste dingen hebben we woorden. Mijn vrouw en ik werken allebei 100% vanuit huis. Als we tegelijk een call hebben, ben ik bang dat internet het begeeft. Dat gebeurt ook regelmatig. Niemand kan daar wat aan doen, maar we geven elkaar de schuld. Dat op elkaars lip zitten, moet niet meer te lang duren.”

Een geluk is nog dat Maarten redelijk zeker is van zijn baan. “Ja, ik wel, maar mijn vrouw werkt bij een klein bedrijf dat echt klappen heeft gehad. Dus ook dat levert stress op, maar het lijkt alsof het huishouden en de kinderen zorgen dat zij op tijd naar privé-modus terugschakelt. Ik ben die knop kwijt. Ik slaap slecht, ik maak me zorgen om de toekomst…”

Stilstaan lijkt geen optie. Totdat Maarten op een zondagavond in november de schrik van zijn leven krijgt en zijn hart letterlijk overspringt. Gelukkig blijkt er niets ernstigs aan de hand te zijn, maar het is voor hem een overduidelijke wake-up call. Te veel stress.

Geen ruimte om stil te staan

“Hoe kan dat nou? Mijn reistijd is gereduceerd tot 0 door het verplichte thuiswerken, maar zelfs aan sporten kom ik niet meer toe. Ook de trainersopleiding voor de voetbal die mij altijd ontspanning gaf, geeft nu juist spanning. In de weekenden zijn er geen wedstrijden, maar in mijn hoofd blijf ik ermee bezig. Ik voel me niet vrij als ik vrij heb.”

Maarten is opnieuw in de valkuil gestapt van zijn karakterstijl ‘de Loyalist’: hard werken, een enorm verantwoordelijkheidsgevoel en continu de druk van buiten voelen. Daardoor herkent hij zijn eigen grenzen niet meer op tijd. Bijna twee jaar geleden maakte Maarten voor het eerst kennis met zijn karakterstijlen en de daarbij behorende valkuilen. Ook werd hij zich bewust van zijn kwaliteiten en hoe hij loyaal kon blijven aan zichzelf.

Zoeken naar een nieuw evenwicht

Een jaar lang ging het goed. Maarten had zijn natuurlijke evenwicht gevonden en genoot van zowel zijn werk, zijn gezin én zijn passie voor voetbal. De coronacrisis bracht hem echter letterlijk uit zijn evenwicht. Na twee weken op adem komen na die bewuste zondagavond in november pakte hij voorzichtig de draad weer op. Wel had hij behoefte aan reflectie om te voorkomen dat hij weer dezelfde fouten maakte. “Ik heb last van een aantal patronen die me niet helpen maar die heb ik nog niet helder in kaart. Dat blijkt nu wel weer.”

Daarom schakelde Maarten mijn hulp weer in. Het blijkt dat hij ook geen tijd heeft genomen om rustig na te denken over de vraag: hoe ga ik dit doen? “Nu ik terugkijk, weet ik dat die momenten er wel waren en dat mijn gezin mij ook waarschuwde. Maar ik wilde of kon het gewoonweg toen niet zien en horen. Ik sloeg door in mijn perfectionisme.”

In de natuur op adem komen

Vlak voor zijn bezoek aan mij is Maarten alleen naar Texel gegaan om uit te waaien. Dat was een eerste onderbreking van zijn patroon, want Maarten was nog nooit alleen een weekend op pad geweest. Daar voelde hij zich richting zijn vrouw eerst wel schuldig over, maar hij is blij verrast hoe goed het hem heeft gedaan. “Eindeloos wandelen en fietsen in de frisse buitenlucht verloste me tijdelijk van mijn continue spanningshoofdpijn.”

Maarten zou niets liever willen dan vrij blijven van die hoofdpijn en rust in zijn hoofd voelen. Daarom hebben we samen met een oefening het beeld en het vrije eilandgevoel verankerd in zijn brein. Nu kan hij, wanneer hij het nodig heeft, dat eilandgevoel weer oproepen.

Ruim plannen en dagelijks even stilstaan

In ons gesprek hebben we ook gekeken hoe een ander dag- en weekritme hem kan helpen om meer rust en ruimte in zijn dagen te krijgen. We hebben afgesproken dat Maarten meer overgangsmomenten gaat inbouwen van werk naar privé en omgekeerd. Zoals iedere ochtend een rondje fietsen voordat hij de laptop openklapt.

Ook heb ik hem de tip gegeven om meer tijd te reserveren voor een opdracht of taak dan hij nodig denkt te hebben. Die was raak, want Maarten gaf meteen aan dat hij vaak te optimistisch is over wat mogelijk is in een bepaalde tijd.

Zichtbaar opgelucht en vrijer ronden we ons gesprek af. “De berg is geen berg meer, maar kleine stukjes die ik achter elkaar kan leggen. Ik kijk ernaar uit om iedere ochtend weer op de fiets te springen om fris te kunnen starten,” besluit Maarten.

Kom mee naar buiten: 2-daagse leiderschapsretrait

Heb jij ook de behoefte om op adem te komen? Om stil te staan bij jouw behoeftes en verlangens? Om jouw werk van een afstand te bekijken? Net als Maarten houd ik enorm van de natuur. Bovendien zie ik zoveel thuiswerkers om me heen op dezelfde manier vastlopen. Daarom organiseer ik op 4 en 5 februari 2021 een 2-daagse coronaproof leiderschapsretrait. In de bossen bij Vaassen, met de mogelijkheid tot overnachting.

Kom mee naar buiten! Lees hier verder en vraag mijn introductievideo aan.

PS: Ik neem maar een heel beperkt aantal deelnemers mee. Daardoor is de kans uitermate klein dat de retrait niet door kan gaan. Tegelijk is de kans groot dat de retrait snel vol zit. Aarzel dus niet te lang 😉

* Om privacyredenen is de naam Maarten gefingeerd

‘Als harder werken niet de oplossing is: wat dan wel?’

een verhaal over een nieuw loopbaanperspectief met behulp van de cirkel van inzicht

“Ik zie het niet meer zitten… Mijn karakter is ook anders dan van mijn collega’s in het managementteam. Ik vraag me steeds af hoe ik ze kan bijhouden, en harder werken lijkt niet de oplossing. Wat dan wel?” Met die vraag kwam Simone* vlak voor de zomer bij mij, doorverwezen door een manager die wist dat inzicht in je voorkeursgedrag en karakterstijlen helpt om de situatie waar je in zit weer helder te krijgen.

Sinds een jaar bekleedt Simone een managementfunctie bij een internationaal bedrijf. Een bedrijf dat ze een warm hart toedraagt en waar ze door de jaren heen veel kansen heeft gekregen om zichzelf te ontwikkelen.

Simones balans in werk-privé was volledig zoek. Ze stond op het punt om ontslag te nemen. Gelukkig greep Inge in, haar HR-manager. Ontslag nemen zou niet helpen om te begrijpen waarom het in deze nieuwe functie niet wil lukken, terwijl ze daarvoor prima functioneerde. Bovendien is Simone een zeer gewaardeerde werknemer, en het bedrijf wil haar niet zomaar laten gaan.

Wat een geluk dat Inge uit eigen ervaring wist dat bewustwording van je voorkeursgedrag en karakterstijlen je een helder zicht geeft op de situatie waar je in zit.

Harder werken was toch niet de oplossing

Simone vertelde zichzelf keer op keer het verhaal dat harder werken haar zou helpen. “Als ik nét dat stapje extra zou zetten, dan zou het wel goedkomen… dat hield ik mezelf steeds voor. Toen ik door corona thuis moest werken, ging ik nóg meer uren maken om mijn afwezigheid te compenseren en mijn werk af te krijgen. Maar dat kwam nooit af.”

Simone wil graag goed zijn in wat ze doet. Ze is ook niet vies van hard werken, maar niet ten koste van haar gezin en haarzelf. Aan haar hobby’s kwam ze niet meer toe, thuis werd haar lontje steeds korter. En op een gegeven moment lukte zelfs eten koken niet meer, iets waar ze normaal samen met haar dochters veel plezier aan beleeft. Ze was hard op weg burn-out te raken.

Het moet dus anders, maar hoe?

Simone had geen idee hoe ze uit de situatie zou kunnen komen: “Hoe stap ik uit die treadmill? Ik zie geen enkele mogelijkheid om mijn werk te delegeren. Ik verzuip in de hoeveelheid details. Ik heb het gevoel dat ik er alleen voor sta. Ik mis echt iemand om mee te sparren.” Vragen waar ze onder andere over piekerde, waren: Wat motiveert me nu écht? Pas ik nog wel bij dit bedrijf? Had ik dit kunnen voorkomen?

Hulp vragen is lastig

De grootste valkuil van Simone is dat ze moeite heeft met hulp vragen. Een typische eigenschap van het karakter ‘De Leider’. Deze stijl kwam sterk naar voren toen we met de Cirkel van Inzicht** van start gingen. Daarnaast vindt ze het lastig om haar mening te uiten, een valkuil van het karakter ‘De Loyalist’.

Beide stijlen hebben als kwaliteit dat ze ontzettend hard kunnen werken en een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebben. Maar dezelfde stijlen voeden ook Simones overtuiging dat ze haar werk niet kan delegeren en dat ze het alleen moet doen.

De kracht van overtuigingen

Een negatieve overtuiging is feitelijk een verhaal dat je keer op keer aan jezelf vertelt. Een overtuiging roept een bepaald gevoel bij je op en dat gevoel stuurt vervolgens jouw acties. Kortom, jouw overtuigingen bepalen jouw resultaten.

Negatieve overtuigingen = negatieve resultaten
Positieve overtuigingen = positieve resultaten

Welk verhaal vertel jij aan (en over) jezelf?

Een nieuw loopbaanperspectief

Simone is blij dat ze er nu niet meer alleen voor staat. Tijdelijk niet werken en de nieuwe inzichten geven haar ruimte. Ruimte om te onderzoeken of ze haar functie kan en wil behouden binnen dit bedrijf. Simone heeft wil in de komende drie maanden helder zicht te krijgen op welke kant ze op wil. Een richting waar ze weer energie van krijgt, zodat ze weer plezier ervaart in haar werk.

Een richting vanuit positieve overtuigingen. Met een nieuw verhaal dat haar motiveert en aanzet tot positieve resultaten. De komende tijd ga ik met Simone aan de slag, zodat ze zich dit verhaal met de positieve overtuigingen die daarbij horen, eigen kan maken.

Herken je dat je jezelf steeds hetzelfde verhaal vertelt en dat je daarmee niet verder komt? Dan nodig ik je met plezier uit voor een kennismakingsgesprek. Daarin luister ik naar jouw verhaal en vertel ik je wat over de Cirkel van Inzicht. Zet jij vandaag nog de eerste stap? Bel of mail me.

** Cirkel van inzicht: Samen leggen we de puzzelstukken van jouw karakter, werkmotivatie en blauwdruk bij elkaar en gaan we op zoek naar nieuwe perspectieven. Jij bepaalt welke stappen je wilt zetten en het tempo. Ik help je om concrete acties te formuleren en die ook echt te gaan doen.

*De namen van Simone en Inge zijn om privacy redenen gefingeerd.

Wat doe jij in deze periode? 5 quarantaine-vragen om met de situatie om te gaan

Wat doe jij in deze periode? 5 quarantaine vragen voor een dagelijkse check in

Nederland zit nog net niet helemaal op slot. Wie kan, werkt thuis. Of misschien is je werk door deze situatie weggevallen. Of zit je noodgedwongen in quarantaine door ziekte van een familielid, zoals bij mij deze week het geval is. Contact met vrienden en familie is er alleen op afstand. Daardoor kun je je bang voelen, maar ook onzeker, verward of verveeld. Als in een donkere winter.

Niemand weet wanneer de situatie weer ‘normaal’ wordt. Tegelijk merk je aan alle kanten dat de lente zich opdringt. In de tuin zie ik de eerste struiken in bloei staan. De dagen zijn langer nu de klok vooruit is gezet. En de zon schijnt uitbundig.

Hoe kijk jij uit naar een nieuw seizoen? Kun je voorbij dit moment van onzekerheid kijken? Hoe geef jij betekenis aan jouw leven nu én straks?

Veerkracht voor de toekomst

Het mooie van ons mensen is dat we over veerkracht beschikken. Iedereen. We kunnen ons aanpassen aan veranderende omstandigheden. Meestal gaat het om kleinere zaken met relatief weinig impact, maar nu gaat het om heel ingrijpende zaken.

Wij worden niet zozeer gevormd door de dingen die goed gaan, maar juist door hoe we omgaan met lastige situaties.

Ook de winter gaat voorbij

Situaties veranderen continu, positief of negatief. Het leven bestaat uit plezier en pijn, uit kansen en bedreigingen, uit licht en donker. Het is voor ons de kunst om ons over te geven aan de levensenergie en te accepteren dat het leven komt zoals het komt. Net zoals de seizoenen die komen en gaan.

De meteorologische winter hebben we al achter ons gelaten. En tijdens deze lente of zomer keren we terug naar ons normale leven. Zoals dat gaat na een periode van crisis.

Herinner jij je het verhaal van de 7 vette en de 7 magere jaren uit het Oude Testament? Als kind kon ik me er niets bij voorstellen. Toen ik 7 was, dacht ik angstig dat ik tot mijn 14e een ongelukkig kind zou zijn… Nu snap ik de metafoor en zie ik om mij heen hoe waar die is.

De kracht van anticiperen

Maar was jij klaar voor deze crisis? En ben je voorbereid op toekomstige uitdagingen? Ik ben ervan overtuigd dat ieder van ons alle hulpbronnen in zich heeft om adequaat om te gaan met elke situatie. Dus ook nu.  

Sterker nog, in iedere crisis schuilt een kans. Mensen die succesvol zijn, hebben niet alleen geluk. Nee, zij zijn voorbereid op mogelijkheden die op hun pad komen. Ze staan ervoor open, kijken ernaar uit en pakken de kans als die voorbijkomt. Dat is de kracht van anticiperen.

Wat ga jij doen in deze periode? Laat je jouw emoties bepalen wat er gebeurt of pak jij de regie en kies je voor overtuigingen die je kracht geven? Kracht die je nodig hebt om te anticiperen op wat komen gaat.

Jij beschikt van nature over een onvoorstelbare kracht. Een dieper geloof, een basisvertrouwen waar je altijd op terug kunt vallen. Een kracht die je moed geeft en je jouw richting wijst. Een kracht die ervoor zorgt dat jij jouw purpose, jouw unieke missie, kunt vervullen.

Plan en kijk vooruit…

Dus bedenk voor jezelf wat jij gaat doen. Onderzoek jouw overtuigingen, zorg dat je meer inzicht krijgt in jezelf. Schrijf je in voor die online training die je wilde gaan volgen. Doe wat nodig is om jezelf voor te bereiden. En ben je ondernemer? Dan is dit hét moment om te werken AAN je bedrijf; je strategie, je marketing, je vaardigheden en je mindset. Om op die manier succesvol te blijven – wat jouw persoonlijke definitie hiervan ook is – in een continu veranderende omgeving. Kortom, maak een plan, leer en ontwikkel jezelf.

…maar reflecteer ook op het nu!

Met het wegvallen van je dagelijkse routine is het fijn om iedere dag even bij jezelf in te checken. Het is mijn ervaring dat zo’n dagelijkse check-in weer leidt tot nieuwe inspiratie en waardevolle contacten. Dit zijn de 5 vragen die je jezelf dagelijks kunt stellen:

5 quarantaine vragen als dagelijkse check in voor thuiswerkers

Wil je de vragen bewaren? Hier komen ze nog een keer. Kopieer en plak ze, bijvoorbeeld naar je journal:

  1. Waar ben ik dankbaar voor vandaag?
  2. Met wie kan ik vandaag contact maken?
  3. Welke verwachtingen over ‘normaal’ kan ik vandaag loslaten?
  4. Hoe kan ik vandaag in beweging komen?
  5. Wat voor moois kun jij vandaag creëren, ontwikkelen of aanmoedigen?

Heb je hulp nodig of wil je alleen maar even sparren? Schroom dan niet om mij te bellen. Als je mij kent, dan weet je dat ik daar mijn energie uit haal. Het is mijn purpose om jou te helpen. Om jou inzicht te geven in jouw karakterstijlen, jouw werkmotivatie en jouw blauwdruk, zodat jij jouw purpose kunt vervullen én de regie blijft houden. Ongeacht het seizoen!

Blijf gezond, heb vertrouwen en benut je kracht!

Mezelf herontdekken hoeft niet meer, mezelf blijven inspireren wél

Mezelf herontdekken is niet nodig, inspireren wel - verhaal Irene van Gameren

Marlous* is net gewisseld van baan. Na 15 jaar bij dezelfde werkgever koos ze, op zoek naar meer afwisseling, voor een baan als accountmanager bij een organisatieadviesbureau. Ze heeft het op haar nieuwe plek goed naar haar zin, maar voelt de behoefte om zich op persoonlijk vlak verder te ontwikkelen.

Ze heeft bij haar vorige werkgever een fantastische tijd gehad, benadrukt Marlous. En niet alleen het bedrijf is flink veranderd, maar ook haar leven. Moeder geworden van een zoon van 13 en een dochter van 11 met ADHD, en ondertussen een mooie carrière opgebouwd.

“Ik heb me zo ongeveer 3 keer totaal opnieuw moeten uitvinden,” grinnikt ze, “maar daar kreeg ik ook wel alle ruimte en steun voor.”

Haar nieuwe baan biedt opnieuw veel uitdagingen en mogelijkheden om zich als professional verder te ontwikkelen. En toch voelt ze, na 6 maanden, de behoefte om andere routes te verkennen. “Onbewust heb ik mezelf alleen toegestaan om me in mijn werk verder te ontwikkelen. Maar ik weet dat er zoveel meer in mij zit.” Juist daarom is Marlous naar mij gekomen.

Onbewust heb ik mezelf alleen toegestaan om me in mijn werk verder te ontwikkelen

De appel valt niet ver van de boom

“Hard werken is me niet vreemd. Mijn vader leidde 3 fabrieken en werkte 60 uur in de week. Ik had mezelf voorgenomen om dat zelf heel anders te doen, maar ongemerkt zit ik aardig in hetzelfde spoor.”

“Ik haal de 60 uur wel niet, maar naast mijn werk en gezin blijft er weinig ruimte over voor mijn eigen ontwikkeling. Terwijl ik zo veel heb te bieden én bruis van de ideeën!”

Haar strategische denken had altijd de overhand

Marlous vertelt dat ze altijd gewend is geweest om met haar ratio beslissingen te nemen. Dat paste ook bij de strategische functies die ze had. Haar eigen behoeften en verlangens kregen tot nog toe weinig ruimte, maar ze merkt dat dat begint te knellen. Haar onderbuikgevoel kan en wil ze niet langer meer negeren. Daarom wil Marlous meer inzicht in zichzelf.: in haar karakter, werkmotivatie en haar blauwdruk voor het nemen van beslissingen.

Van inzicht naar begrip

Na het doorlopen van de Cirkel van Inzicht ben ik nieuwsgierig naar het antwoord op de vraag: waarin verschilt jouw persoonlijke ontwikkeling als mens van jouw ontwikkeling als professional?

“Misschien kunnen die 2 wel samenvallen,” peinst Marlous hardop. “Maar ik heb op de een of andere manier de angst dat ik mijn werk verwaarloos als ik kies voor mezelf als mens. Nu ik mezelf zo hoor praten, besef ik ook dat ik mezelf tegenhoud om te schakelen tussen deze 2 werelden in mijn hoofd.”

Van 2 werelden naar een nieuw totaalplaatje

Wow, wat een mooi inzicht, denk ik, terwijl Marlous vertelt dat ze een enorme beelddenker is. Daarom vraag ik haar om een tekening te maken van hoe zij die 2 werelden voor zich ziet. En dan blijkt dat Marlous haar brein letterlijk opdeelt in 2 werelden (zie het linker plaatje hieronder).

Brein Marlous bij Blog Irene van Gameren

We zijn samen gaan kijken wat elk deel voor positieve bijdrage levert. Want ieder deel brengt een bepaald gevoel van flow met zich mee, En dat brengt Marlous uiteindelijk tot de kern van wie ze is.

Door beide delen te integreren, heeft Marlous een nieuw plaatje getekend. Een plaatje over zichzelf, dat ze haar ‘Totaal ik’ noemt. Automatisch koos ze voor een andere kleur. Dit nieuwe beeld geeft haar een rustig gevoel: “Alsof het altijd zo is geweest.” Waarop ik vraag: “Waar wacht je nog op tot je de wereld gaat bieden wat je het liefste wilt bieden?”

Je eigen excuses onderzoeken

Na een uitbundige lach zegt Marlous: “Een bordje aan de muur of een certificaat dat ik dat officieel mag doen. Wat ook niet helpt, zijn gedachten of de wereld wel op mij zit te wachten of ik wel goed genoeg ben voorbereid.”

Na een eenvoudige oefening landt het beeld van haar nieuwe ‘Totale ik’ echt en voelt Marlous dat de weg vrij is om te beginnen.

Prompt vertelt ze enthousiast dat ze al een compleet plan heeft uitgedacht. Ze wil het liefst ouders van kinderen met ADHD gaan coachen en voorlichten. Ze weet uit eigen ervaring dat ‘een hobbel kunnen nemen’ vaak in kleine dingen zit. “Het is met ADHD echt een kwestie van trial and error, van veel experimenteren, omdat ieder kind weer uniek is.”

Experimenteren met concrete acties

Het bruggetje naar zelf gaan experimenteren ligt voor het oprapen. Al snel hebben we 3 concrete acties bedacht om mee te starten:

  • Een blog beginnen over haar eigen ervaringen. Marlous weet hoe helpend dat kan zijn voor anderen en ze houdt van schrijven;
  • Een training volgen bij een ervaren ADHD-coach;
  • Onderzoeken welke coachopleiding het beste bij haar behoeften aansluit.

Dat bordje aan de muur gaat er vast en zeker komen. En ik ben blij dat ik nog een tijdje mag meelopen met Marlous, want ze wil door met onze gesprekken. Ze is bang dat ze anders terugvalt in haar oude patroon van puur op basis van ratio beslissingen nemen.

Inzicht in jezelf – begin bij het begin

Zoals de Cirkel van Inzicht Marlous heeft geholpen, kan hij jou ook verder helpen. Het maakt niet uit waar je in jouw ontwikkeling zit. Ik heb de Cirkel van Inzicht ontwikkeld om iemands unieke profiel op een eenvoudige manier te ontdekken. Het zijn niet meer dan 3 puzzelstukken die samen een diepgaand inzicht geven.

De Cirkel van Inzicht maakt snel duidelijk waar bij jou (of in jouw team!) de potentie en de pijn zit. Vanuit dit inzicht kun je nieuwe keuzemogelijkheden ontdekken én via concrete acties toewerken naar een blijvende verandering. Ik help je er graag bij!

Nieuwsgierig hoe ik jou of jouw team kan helpen met de Cirkel van Inzicht? Neem dan contact met mij op. Ik vertel je er met plezier meer over.

*Om privacyredenen is de naam van Marlous gefingeerd.

Vanuit schaakmat naar inzicht én nieuwe keuzemogelijkheden

Vanuit schaakmat via de cirkel van inzicht naar nieuwe mogelijkheden

Arjan* is manager in de financiële sector. Sinds een jaar is voor hem de lol er af. Jarenlang heeft hij met plezier en een gezonde ambitie zichzelf een weg omhoog gewerkt binnen het bedrijf. Waar hij overigens ook in werd aangemoedigd en alle ruimte voor kreeg.

Inmiddels zet hij vraagtekens bij zijn toekomst binnen dit bedrijf. ‘Wil ik hier wel verder?’

Het wegvallen van collega’s, de continu dreigende ontslagen en de onzekerheid over mijn eigen positie beginnen nu hun tol te eisen. Het kost hem veel moeite om zichzelf en zijn mensen te motiveren.

De noodrem

De zekerheid die Arjan nu heeft, een vast contract (voor wat het waard is, zo relativeert hij zelf ook), maakt dat hij het niet aandurft een beslissing te nemen. Maar hij merkt steeds vaker dat hij niet eerlijk is naar zichzelf en dat vliegt hem aan.

Zijn vrouw ziet het ook en trekt aan de noodrem. ‘Ik ben volgens haar niet meer de vrolijke vader die bruist van de ideeën en actief meedoet in ons gezinsleven. Dat raakt me wel…’

En zo zit Arjan voor een kennismaking bij mij aan de koffie. Hij vertelt vooral veel over de negatieve gedachten die hij heeft. ‘Gedachten die mij zwaar maken, emotioneel maken en mij letterlijk en figuurlijk tegenhouden. Ik merk ook dat ik me steeds vaker terugtrek in mijn hoofd. Mijn vrouw en collega’s moeten me soms echt weer even bij de les roepen.’

Wakker schudden

Herken je het gevoel wanneer je in gesprek bent met iemand, of het nu je (zaken)partner, een collega of een klant is, dat je de ander wel zou willen wakker schudden? Omdat jij al lang doorhebt dat hij of zij het zichzelf onnodig moeilijk maakt, en vastzit in een eigen gecreëerd web van gedachten.

Dat je bijna zou willen roepen: ‘STOP ermee, wat je nu doet heeft geen zin!’ Tegelijkertijd weet je ook dat dát waarschijnlijk geen zin heeft. Op dat moment praat je tegen spreekwoordelijke dovemansoren. Maar wat heeft dan wel zin?

‘You cant’ wake them up, but you can open a door’ Ra Uru Hu

En zo zat ik daar tegenover Arjan, mezelf afvragend wat die deur zou kunnen openen.

Eerlijk zijn naar jezelf en anderen

Praten over zijn negatieve gedachten is voor Arjan een belangrijke stap in het (h)erkennen van zijn gevoelens. Het doet hem inzien dat deze situatie niet langer houdbaar is. ‘Het voelt een beetje alsof ik schaakmat sta, alsof ik geen kant uit kan.’

Nu ben ik zelf geen fanatieke schaker, maar ik weet wel dat schaakmat de eindpositie is. Je hebt verloren, je bent door je mogelijkheden heen. Dus als je het gevoel hebt dat je schaakmat staat, snap ik dat je niet meer helder je mogelijkheden kan overzien.

Maar, en dat wil ik er wel bij zeggen, dat hangt ook af van je karakterstijlen, werkmotivatie en blauwdruk. Inzicht daarin helpt je om werkelijk verandering tot stand brengen.

Daarom vertelde ik Arjan over de Cirkel van Inzicht en legde hem mijn werkwijze uit. Dat sprak Arjan aan, en hij heeft gevraagd of ik hem wilde helpen.

Nieuwe mogelijkheden zien…

Na de kennismaking zijn Arjan en ik met verschillende puzzelstukjes aan de slag gegaan. Arjan ziet nu waar voor hem de angel zat en voelt weer ruimte om, zoals hij zegt, zichzelf opnieuw uit te vinden. Vragen die daarbij aan bod komen, zijn:

  • Wie ben ik als mens en manager buiten het bedrijf waar ik nu werk?
  • Welke klussen vind ik leuk en welke niet?
  • Waar wil ik meer van doen?
  • Stap ik over naar een adviesbedrijf of start ik voor mezelf?
  • Of wil ik misschien wel een project buiten mijn werk opstarten?

De mogelijkheden lijken ineens weer eindeloos.

…en anders met tijd omgaan

Ook ontdekte Arjan dat hij veel van zijn kostbare vrije tijd verspilt aan sociale media. ‘Facebook en Instagram brengen mij niets. Ik ga kijken in welke media ik wél tijd wil steken. Ik wil meer écht lezen zoals opiniestukken, boeken, inhoudelijke rapporten en minder junk-leesvoer.’

De deur staat open

De Cirkel van Inzicht heeft Arjan geholpen om de deur te openen naar zijn onbeperkte mogelijkheden. Soms heb je gewoon een buitenstaander nodig die je hierbij helpt.

Om vervolgens zelf weer de regie te pakken over je eigen ontwikkeling.

Herken je je in het verhaal van Arjan? Heb je soms ook het idee dat je schaakmat staat?

Mijn deur staat voor je open. Tijdens een kop koffie, zoals jij hem het liefste drinkt, vertel ik je met plezier meer over de Cirkel van Inzicht en kun jij verkennen of dat nu is wat jij nodig hebt.

* Om privacyredenen is de naam van Arjan gefingeerd

Slimmer omgaan met werkstress: 5 tips om makkelijker NEE te zeggen

Slimmer omgaan met werkstress: 5 tips om makkelijker NEE te zeggen

Een maand geleden belt Joke* op advies van haar HR manager. Ze loopt op haar tandvlees en worstelt met het stellen van grenzen. ‘Ik wil niet weer Burn-out raken en ik merk dat ik er dicht tegen aan zit. Wij maken elkaar de kop gek in onze organisatie. Helemaal nu richting het einde van het jaar.

Joke is manager bij een commerciële organisatie en wil niets liever dan twee weken echt vrij zijn met haar gezin. Ze ziet op dit moment echt niet hoe dat kan. Er ligt een deadline voor een project op 31 december, die ze naar haar idee nooit voor de kerst krijgt afgerond. Ze voelt zich klem gezet.

Burn-out kost miljarden per jaar 

In 2018 hadden bijna 1,3 miljoen Nederlandse werknemers burn-outklachten. De kosten van werkstress gerelateerd verzuim zijn opgelopen tot 2,8 miljard euro per jaar. Dit blijkt uit de factsheet ‘Werkstress’ die TNO in november 2019 presenteerde. Deze factsheet laat zien dat 45% van de werknemers vindt dat er aanvullende maatregelen nodig zijn tegen werkstress. Maar welke maatregelen?

Wat kun je als professional zelf doen?

Wachten tot haar werkgever iets veranderd is voor Joke nu niet de oplossing. Ze ziet duidelijk in dat ze zelf ook een aandeel heeft in de werkstress die zij ervaart. ‘Het is toch vreemd’, vertelt Joke, ‘want het lukt mij wèl om de grenzen voor mijn medewerkers duidelijk te stellen, maar voor mezelf niet. Van mijn eigen leidinggevende hoef ik bovendien geen steun te verwachten. Die vindt het zelfs normaal wanneer iemand op Sinterklaasavond moet overwerken.’

Hulp vragen

Hulp vragen doet Joke van nature niet graag. Maar haar gezondheid én haar gezin beginnen opnieuw last te krijgen van haar werkstress. Wachten met hulp vragen zou pas echt onverstandig zijn. Bij HR vond ze een luisterend oor. Haar grootste valkuil is overal ja tegen zeggen. Ze wil een ander graag helpen en denkt vaak dat ze het zelf sneller kan doen. En neemt zo snel veel te veel hooi op haar vork.

Tijdens ons eerste coachgesprek heb ik haar inzicht in haar karakterstijlen en werkmotivatie gegeven. De eerste belangrijke stap naar verandering. Voor Joke was dat heel verhelderend: ‘Zaken waar ik al een tijd tegenaan loop en ook wel vecht zijn me nu duidelijk, waardoor ik het makkelijk kan laten.’

Naast inzicht, geef ik mensen ook graag praktische handvatten mee. Joke heb ik 5 tips gegeven om makkelijker nee te zeggen.

Zeg jij ook zo snel ja? 

Voor je het weet heb je het alweer gezegd. En dat terwijl je eigenlijk nee bedoelde. Je zegt gewoon veel makkelijker ja dan nee.

Ja zeggen levert je veel op, maar soms juist niet. Neem alleen je tijd eens. Tijd die je liever aan iets anders zou besteden. En hoe vaker jij ja zegt, hoe vaker mensen je iets vragen. Dus hoe minder tijd je krijgt voor andere dingen.

Vaker nee zeggen zou je dus veel meer kunnen opleveren. Lekker gaan sporten en niet overwerken. Of meteen beginnen met dat nieuwe project zonder eerst naar die saaie vergadering te moeten.

Ja zeggen terwijl je nee bedoelt, is dus niet echt handig. Niet voor jezelf, want het kan je tijd, energie en geld kosten. Maar het is ook lastig voor een ander. Die denkt dat jouw ja ook echt ja is en krijgt een onduidelijk signaal van jou.

Hier de 5 tips die het NEE zeggen makkelijker maken:

1. Let eens op hoe anderen nee zeggen
Hoe vaak hoor je NEE eigenlijk? Op wat voor manier zegt een ander het? En wat vind je daarvan?

2. Bedenk dat je nee niet persoonlijk bedoeld is
Natuurlijk wil je de ander niet kwetsen of kwaad maken. Dat hoeft ook niet. Je wilt stevig op je eigen voeten staan, niet op de tenen van een ander. Je blijft vriendelijk maar beslist en zegt nee als jij nee bedoelt.

3. Wacht even voor je ja of nee zegt
Soms heb je al ja gezegd voor je het in de gaten hebt. Vraag je voortaan eerst bewust af: wil ik dit echt? Als ik hier ja tegen zeg, waar zeg ik dan nee tegen? Wat kost mijn ja en wat levert het mij op?
Kun je zo snel de gevolgen van je ja of nee niet overzien, vraag dan bedenktijd. En na die bedenktijd mag je nog steeds nee zeggen!

4. Zeg iets anders
‘Nee’ klinkt niet leuk. Vind je het een vervelend woord zeg dan bijvoorbeeld: ‘Het spijt me, maar dan kan ik niet’. En blijf daarbij. Je hoeft niet altijd toe te lichten waarom je niet kunt. Je kunt niet, punt!

5. Oefen met nee zeggen
Oefening baart kunst. Veel mensen zullen je waarderen om je duidelijkheid en het geeft jou ruimte om dingen te doen die je echt belangrijk vindt.

Herken jij jezelf in het verhaal van Joke? Heb jij ook moeite met nee zeggen én ben jij nieuwsgierig hoe het zit met jouw werkmotivatie en karakterstijlen? Kom er eenvoudig achter via een karakterstijlenscan. Neem bij interesse of vragen contact met mij op.

* In verband met de privacy zijn de namen in dit artikel gefingeerd

Niet iedereen in een leidersrol is een Leider

Niet ieder in een leidersrol is een automatisch een leider. De leider als dominante karakterstijl

Veel managers hebben als dominante karakterstijl de Leider. Naast alle mooie kwaliteiten van die karakterstijl is een van de meest voorkomende valkuilen: het idee niet kunnen loslaten dat je de taak zelf het beste zou kunnen uitvoeren. Dat gold ook voor Brigitte.

Een Leider is iemand met een duidelijke visie en vaak de initiatiefnemer. Anderen kijken hem of haar afwachtend aan en zijn bereid om te volgen. 

Deze karakterstijl ziet snel verbanden en is goed in mensen met elkaar verbinden, zodat ze elkaar versterken. Maar dat kan pas als hij het idee heeft losgelaten dat hij die taak zelf het beste zou kunnen uitvoeren…

Dat laatste is echt een van de valkuilen van de karakterstijl De Leider: het wantrouwen of anderen een gedelegeerde taak wel op de juiste manier aanpakken. 

Dat was precies waar Brigitte* hinder van ondervond in haar werk als communicatiemanager. Ze mailde me net na de zomervakantie: “Kunnen we binnenkort even bellen? Ik hoop dat jij de communicatie binnen mijn team, in het bijzonder met Marloes*, vlot kan trekken.”

Gebrek aan inzicht en handvatten

Uit het telefoongesprek bleek dat beiden behoefte hadden aan inzicht en handvatten om de communicatie te verbeteren. 

Brigitte vertelde: “Ik merk dat Marloes steeds vaker in haar eigen bubbel zit; ze is de ene keer wat afwezig en de andere keer reageert ze kortaf en aanvallend. Ze komt nors over, terwijl ik ervan overtuigd ben dat ze dat niet bewust doet. Maar ik zie dat collega’s haar mijden, en dat drukt een stempel op het team. Hoe kan ik Marloes bereiken en hoe kan zij zelf gaan inzien wat haar gedrag oproept bij mij en bij haar collega’s?”

Brigitte gaf toe dat ze daardoor ook sneller het werk dat ze normaal aan Marloes zou delegeren, zelf oppakte. Onder het mom van: dan weet ik in ieder geval dat het goed gebeurt en dat scheelt weer gedoe en tijd achteraf. Dat dat niet bijdraagt aan ieders werkmotivatie en de effectiviteit van het team, hoefde ik Brigitte niet uit te leggen.

Gedoe op tafel leggen

Als er gedoe is, heeft het geen zin om alsmaar verder te discussiëren over inhoud, taken, resultaten en procedures. Dan wordt het tijd om te bespreken wat er onder tafel aan de hand is. 

Managers weten meestal wel dat het verstandig is gedoe op tafel te leggen, maar ze doen het niet altijd. 

Ook bij Brigitte speelde dit. Want ook al is de Leider haar meest dominante karakterstijl, ze scoort ook hoog op de Loyalist. Vanuit deze karakterstijl wil ze graag ‘de lieve vrede’ bewaren en vindt ze het lastig om de confrontatie met Marloes aan te gaan. 

En dát was nu precies wat Brigitte ondermijnde in haar rol als Leider binnen de organisatie. Soms botst een karakterstijl (die ik gemakshalve maar even met een hoofdletter schrijf) dus met de taken die iemand heeft. 

Controle is goed, vertrouwen is beter

Laatst kwam ik op ManagementSite een artikel tegen met als passende titel Gedoe op tafel. Dat ging over ‘op ooghoogte’ met elkaar communiceren als voorwaarde om toe te groeien naar een organisatie die is gebaseerd op vertrouwen. Daarvoor moet je nu al, in de ongewenste situatie (A), handelen zoals je in de gewenste situatie (B) zou doen. Anders kom je nooit van A naar B.

In een leiderschapsrol is het essentieel om te leren werken vanuit vertrouwen. En daarom is het goed om dan eens kritisch te kijken naar je eigen manier van communiceren en je eigen karakterstijlen.

Je communicatie heeft effect op jezelf én anderen

Brigitte heb ik 4 tips meegegeven om onrust in het team te voorkomen. Deze tips maken je bewuster van het effect van jouw communicatie op jezelf én anderen. 

In veel gevallen helpt dit direct om gedoe in een team te voorkomen:

  1. Observeer, luister en kijk
  2. Niet invullen voor een ander
  3. Let op je woorden 
  4. Keer naar binnen

Inzicht in karakterstijl en werkmotivatie

Daarnaast heb ik zowel Brigitte als Marloes met behulp van de karakterstijlenscan en de iWAM vragenlijst meer inzicht gegeven in hun karakterstijlen en werkmotivatie. Vanuit de uitkomsten zijn ze in gesprek gegaan en hebben ze concrete stappen gezet om hun samenwerking te verbeteren. 

Brigitte blikt terug: “Ik ben begonnen met direct te uiten wat ik waarneem bij Marloes en andere collega’s in mijn team. Ik stel mezelf kwetsbaarder op en doe mijn best om taken slimmer te delegeren en aan te geven wanneer ik hulp nodig heb van mijn team. Het gaat nog met vallen en opstaan, maar ik zie al wel dat het een positief effect heeft op het gehele team.”

Herken jij jezelf in het verhaal van Brigitte? Ben jij nieuwsgierig of jij ook een echte Leider bent? Kom er eenvoudig achter via een karakterstijlenscan. Neem bij interesse of vragen contact met mij op.

Wat maakt of iemand zijn werk volhoudt?

Wat maakt dat je het volhoudt? Blog over werkmotivatie en karakterstijlen

Gisteren had ik een interessant gesprek met een manager in de kinderopvang. De grootste uitdaging in zijn werk is het vinden van bekwaam personeel. Personeel dat het ook volhoudt. De druk om succesvol te zijn is groot, of je nu manager of medewerker bent. Maar wat is eigenlijk succes? Wat zeggen jouw karakterstijlen hierover?

Veel mensen streven naar succes omdat ze denken dat dat ze gelukkig zal maken. Persoonlijk denk ik dat het eerder andersom werkt. Dus dat er pas ruimte is voor succes als je je gelukkig voelt. Onderzoek bevestigt dit steeds duidelijker.

Geluksonderzoekers Sonja Luybomirksy, Laura King en Ed Diener onderzochten in 2005 al de relatie tussen succes en geluk. In 2018 zette Luybomirsky samen met collega’s Lisa Walsh en Julia Boehm de bevindingen op dit gebied nog eens op een rijtje in een review.

Succes, wat is dat eigenlijk?

Streven naar succes en je afvragen of je je succesvol voelt, kan natuurlijk pas als je de vraag hebt beantwoord: wat betekent succes voor mij? En wat betekent werkgeluk voor mij?

Maar ja, hoe betrouwbaar is jouw antwoord? Subjectief klopt het. Het is jouw gevoel. Tegelijk weet je ook dat je gedrag gestuurd worden door je onbewuste waarden en overtuigingen. En door jouw karakterstijlen die zich al op jonge leeftijd hebben gevormd.

Een voorbeeld: de manager die ik sprak, vindt dat hij pas succesvol is als manager als hij een vast team van betrokken medewerkers heeft die zich aan de organisatie willen binden. Die definitie klopt. Elke definitie van geluk is namelijk waar… het is de waarheid van die persoon.

Nu heeft deze manager als dominante karakterstijl ‘de Leider’. Dat betekent dat hij echt hart voor de zaak heeft en zich inzet voor zijn mensen. Als zijn eerste voorkeursstijl in de hoek van de ‘Aan de top’ karakterstijl zou zitten, zou hij succes waarschijnlijk anders zien. Dan zou hij zeggen dat zijn succes vooral samenhangt met de omzet die hij maakt of zijn geweldige visie.

Een CV alleen zegt niet alles

Ik weet nog heel goed dat een van mijn trainers ooit zei: ‘Je kunt beter goed selecteren vooraf, dan trainen achteraf’. In eerste instantie dacht ik: huh, hoe kun je dat nou zeggen als trainen (en coachen) je beroep is??

Inmiddels deel ik volledig zijn overtuiging. Ik begeleid regelmatig assessments, en ik kom er meer en meer achter hoe belangrijk het is:

  • om als kandidaat te weten in wat voor organisatie je terecht komt;
  • om als werkgever te achterhalen met welke motivatie iemand start in een functie.

En dan gaat het om aspecten die je niet kunt vinden in iemands CV. Denk aan iemands normen, zijn houding tegenover een taak, zijn motivatiestijlen,  zijn interessefilters of aan zijn verdeling van energie.

Ook heb ik ontdekt dat je vrij nauwkeurig kunt voorspellen of iemand gemotiveerd zal zijn. Je kunt dat namelijk afleiden uit een combinatie van iemands karakterstijlen en zijn voorkeurstijlen voor houding en gedrag. Eén van de belangrijkste aspecten hierin is de behoefte aan verandering in het werk. Dat kun je namelijk echt meten.

Wat betekent dit nu precies voor werkgevers?

Als werkgever wil je zo weinig mogelijk gedoe. Dus je wilt geen mensen die burn-out raken, en je wilt geen moppercultuur.

Ziekteverzuim kost geld. Maar vergeet ook niet de impact die uitval heeft op de motivatie van collega’s. Dat is misschien niet exact in geld uit te drukken, maar is wel voor iedereen voelbaar.

Daarom loont het de moeite om extra zorgvuldig te kijken naar de wijze waarop je iemand aanneemt en verder te kijken dan een CV. Dat kan uiteraard op verschillende manieren, maar inzicht in iemands karakterstijlen en onbewuste werkmotivatie geeft een schat aan informatie.

Wat betekent dit voor jou als professional?

Ook voor een professional is het niet leuk (en dat is zacht uitgedrukt!) als je op een plek terecht komt waar je uiteindelijk niet op je plaats bent. Je gaat er niet optimaal functioneren, je kunt niet laten zien wat je in huis hebt, je raakt gefrustreerd en je zelfvertrouwen krijgt een knauw.

Ook is zo’n mismatch jammer voor je carrièrepad. Want het gaat langer duren om te komen waar je wilt zijn. Daarom moet je zelf ook verantwoordelijkheid nemen in de sollicitatieprocedure.

Durf NEE te zeggen als je een aanbod krijgt waarvan je aanvoelt dat het in feite een mismatch is. Dat vraagt om vertrouwen dat nieuwe kansen zich zullen aandienen. Het vraagt om lef.

Maar het vraagt ook om zelfkennis en kennis over je eigen karakterstijlen en werkmotivatie.

De juiste match

Met de karakterstijlenscan en de IWAM-vragenlijst ga ik bij kandidaten voor een functie na hoe groot de kans op een match is. Vorig jaar leidde deze krachtige combinatie ertoe dat de organisatie in zee is gegaan met een kandidaat die niet de ‘kandidaat van de eerste voorkeur’ was. Directie, medewerkers en de betreffende manager zijn nu, een jaar later, nog steeds blij met de manier waarop we destijds de procedure hebben vormgegeven.

In ons laatste contact vertelde de kandidaat-manager me: “Door de testen ben ik tot het inzicht gekomen dat de rol van manager bij mij past. Daar durf ik nu ook op te vertrouwen. Bovendien wist ik precies waar mijn ontwikkelkansen liggen. Die kon ik direct open en eerlijk bespreken met mijn nieuwe werkgever en daar krijg ik nu ook de juiste ondersteuning bij.”

Zoals je ziet, kun je aardig voorspellen wanneer organisatie en sollicitant een match zullen zijn (of juist een mismatch!). En dan wordt het makkelijker om een team samen te stellen van mensen die samenwerken en commitment hebben naar de organisatie.

En als een organisatie geen assessment organiseert, is het belangrijk dat je als sollicitant je eigen karakterstijlen en werkmotivatie kent. Want dan kun jij in het gesprek de juiste vragen stellen om te ontdekken of jij en de organisatie bij elkaar passen.

Workshop Verbinden op karakter

Robbert van Opstal en ik werken samen onder de naam De Mentale Sportschool. En omdat we die kennis over karakterstijlen graag breed verspreiden, organiseren we binnenkort een aantal keren de workshop ‘Verbinden op karakter’.

In één dagdeel leer je dan wat de 7 karakterstijlen zijn en wat de cruciale verschillen zijn tussen de stijlen qua basisbehoeften en benadering.

Heb je interesse, kijk dan even op deze pagina. Het aantal plaatsen is beperkt, dus reageer direct.

Voor wie werk jij eigenlijk?

Werken aan werkgeluk door inzicht in je karakterstijlen

Ben jij intrinsiek gemotiveerd voor het werk dat je doet? Dat zou mooi zijn, want dan werk je niet voor een baas of voor het geld, maar allereerst voor jezelf. Bij Sabine* was dat niet zo, en dat ging wringen.

De vakantie is voorbij, en ik voel me heerlijk opgeladen. Toen ik vrijdag naar huis fietste, dacht ik nog: wat heb ik toch mooi en leuk werk. Net thuis, krijg ik een appje van Sabine.

Heb me gisteren ziek gemeld. Ben ingestort. Het is te veel en ik trek het niet meer. Ben over m’n toeren, overspannen of hoe het dan ook te noemen. Ik ben op dit moment een wrak, radeloos en in paniek, want hoe verder? Het is allemaal één groot zwart gat. Als ik dus even van de radar ben, is dat de reden.

Sabine is een goede vriendin van mij, maar ze woont helaas niet om de hoek. Dus pak ik de telefoon. Haar tranen zitten hoog: ‘sorry hoor’ mompelt ze tussen twee snikken door.

Ze zat al een tijd niet meer op de juiste plek qua werk, dat had ze me begin dit jaar al verteld. Ze was gaan solliciteren, maar dat had helaas nog niet tot een nieuwe baan geleid.

Dat Sabine er zo slecht aan toe was, kwam voor haar als een complete verrassing. Want voor de vakantie verzekerde ze me nog: “Mijn collega’s zijn leuk. Ik houd het echt nog wel vol. Een paar weken vakantie, en dan kan ik er weer helemaal tegenaan. Zoek ik dan op mijn gemak verder naar iets wat beter bij me past.”

Struisvogelgedrag

De 3 weken Sri Lanka hadden haar inderdaad goed gedaan, vertelde ze. Maar de eerste werkdag vloog het haar al aan. “Het begon met een overvolle mailbox en een paar deadlines. En toen kreeg mijn afdeling ook nog een onterechte beschuldiging van onze bestuurder. Dat voelde zó oneerlijk.”

Ze sprak zichzelf streng toe: “Kom op niet zeuren, schouders eronder en aan de slag. Die man is gewoon zo, je hebt het er maar mee te doen.” En dat is precies de Sabine zoals ik haar ken.

Maar amper 3 dagen later ging het echt niet meer. “Ik zat in de auto op weg naar mijn werk. Iedere vezel in mijn lijf stribbelde tegen. Ik stopte langs de weg, de tranen kwamen als vanzelf. Ik moest onder ogen zien dat dit zo niet langer kon. Ik keerde om en reed naar huis. En nu zit ik dus thuis…”

Het hoge woord is eruit. Dit aan zichzelf durven toegeven is voor Sabine al een hele overwinning. En een noodzakelijke stap op weg naar rust én een nieuwe baan.

Het lukt niet meer, en dan?

“Irene, wat moet ik nu? Wat moet ik tegen de bedrijfsarts zeggen? Ik ben toch niet ziek?” Ik hoor de radeloosheid in haar stem.

Had ik het zien aankomen? Ja, Sabine is een schat en kan moeilijk nee zeggen tegen haar werk. Structureel overwerken was voor haar normaal.

Een logische volgende vraag is: had ik het kunnen voorkomen? Nee, hoe hard dat misschien ook klinkt. En als je wilt weten of ik haar niet heb gewaarschuwd. Ja, zeker wel, natuurlijk, meerdere keren zelfs. Je wilt niets liever dan je vrienden en familie gelukkig zien.

Don’t touch the handle

Maar zoals Matt Hudson, een van mijn trainers, vaak zegt: don’t touch the handle. Een probleem waar je zelf middenin zit, kun je niet zien.

Je herkent het vast wel, dat iemand je attent maakt op je gedrag. Ongezond gedrag, iets waar jij last van zou hebben, en dat je dit in eerste instantie ontkent. En pas weken, maanden of soms jaren later zie je in dat de ander gelijk had of dat er in elk geval een kern van waarheid in schuilde.

Iemand ziet zijn probleem pas onder ogen als hij daar aan toe is. Laten we eerlijk zijn, het ís ook spannend om de weg naar binnen in te slaan. Om op onderzoek te gaan naar wat je tegenhoudt om te veranderen. Dat vraagt om lef.

Werken aan werkgeluk

Sabine wist natuurlijk als geen ander dat haar houding ten opzichte van haar werk verre van gezond was. Toch lukte het haar niet om het te veranderen.

Ze had ook wel een vermoeden ‘dat het iets met haar karakter van doen had’, want van huis uit heeft ze geleerd dat je doorgaat tot je er bij neervalt. Maar tot nu toe durfde ze niet te onderzoeken hoe het precies bij haar werkt.

Had Sabine met meer inzicht in haar karakter deze situatie kunnen voorkomen? Ik durf te stellen van wel. Want inzicht in je karakterstijlen heeft een directe invloed op je werkgeluk.

Als Sabine zich eerder bewust was geweest van haar perfectionisme (vanuit de karakterstijl van de regelaar), van haar problemen met het aangeven van grenzen (vanuit de loyalist) en het vragen om hulp (vanuit de leider), dan zou ze beter naar de signalen van haar lichaam hebben geluisterd. Bovendien had ze dan zelf het initiatief kunnen nemen om met haar manager een gesprek aan te gaan om tot een oplossing te komen.

Nu kan ik alleen maar hopen dat ze de tijd neemt om te ontdekken waar zij nu echt behoefte aan heeft en waar zij energie van krijgt. En op basis daarvan op zoek gaat naar een baan die écht bij haar past.

Want werken doe je in de eerste plaats voor jezelf!

Wil jij weten hoe het zit met jouw intrinsieke motivatie en werkgeluk? Kijk hier hoe jij scoort op de thermometer voor Werkgeluk. Zie je dat er ruimte is voor ontwikkeling of ligt misschien zelfs uitval op de loer? Kom dan nu in actie en maak werk van jouw intrinsieke motivatie. 

* In verband met de privacy zijn de namen in dit artikel gefingeerd