Als je jouw gebruiksaanwijzing kent, dan…

Coaching en training met NLP en Human Design

Mensen stellen mij geregeld de vraag: ‘Waarvoor zou ik mijn gebruiksaanwijzing willen kennen? Wat levert het me eigenlijk op?’ Goede vragen! Omdat jij je dit misschien ook wel afvraagt, geef ik je vier redenen die je kunnen aanmoedigen om jouw gebruiksaanwijzing te ontdekken.

1 … Ontdek je sneller waar jij energie van krijgt en waarvan juist niet

Veel mensen verliezen energie in het doen van werk dat ze geen voldoening meer geeft. Stress ligt dan snel op de loer. Stress op het werk is nog altijd beroepsziekte nummer 1.

In mijn verhaal Zo voorkom je een bezoek aan de bedrijfsarts schreef ik al dat weten wat je intrinsiek motiveert je helpt om mentaal sterk te blijven. Sterker nog, het kan ervoor zorgen dat jij het verschil maakt in het werk dat jij doet, dat jij waarde toevoegt voor jezelf en anderen!


2 … Kun je stoppen met je conformeren aan anderen

Je krijgt inzicht wie eigenlijk de baas is in jou, wie de beslissingen neemt. En hoe je dus makkelijker ja zegt tegen wat jij wilt en nee tegen wat niet correct voor jou is. Nee tegen zaken waarvan anderen dikwijls wèl wensen of verwachten dat jij ze gaat doen. Maar hebben ze je dat wel echt gevraagd? En heb jij wel gecheckt of dat OK is voor jou?

Een ding is zeker, je verliest jezelf wanneer je blijft focussen op de wensen en behoeften van anderen in plaats van te luisteren naar je eigen innerlijke stem. Omarm juist jouw uniekheid en jouw eigen keuzemogelijkheden. Stop met conformeren!

3 … Stap je gemakkelijker uit je comfort zone

Verandering maakt onlosmakelijk deel uit van ons werk en leven. Soms blijven we (te lang) vasthouden aan een situatie, gedachte of verwachting en komen we niet verder. Je blijft als het ware in cirkeltjes draaien en kan de weg vooruit niet vinden. Of je blijft hangen in een baan om jezelf te bewijzen dat je het kan. Of je houdt vast aan de zekerheid die de baan je biedt.

Andere keuzes maken, eigen keuzes maken kan spannend zijn, maar juist door uit je comfortzone te stappen ontstaat er ruimte om te groeien. NLP is een krachtige methodiek om mensen bewust te maken van hun intrinsieke motivatie en hun groeipotentie. Eigenlijk probeer je met NLP mensen uit hun fixed mindset los te trekken en ze te laten zien hoeveel meer ze met een growth mindset kunnen bereiken.

4 … Hoef je je niet langer te laten afleiden door vragen die niet voor jou bedoeld zijn

En andere dagelijkse verleidingen. Zeg nee tegen deze soms giftige verleidingen (letterlijk en figuurlijk) en zeg ja tegen het licht dat je mag uitstralen. De unieke rol die jij hebt te vervullen. Datgene waarvan jouw motor écht aangaat, je hart sneller van gaat kloppen, jouw gevoel je aangeeft dat het jouw pad is.

Kortom, als jij jouw gebruiksaanwijzing kent…

Dan weet jij precies wat wèl bij jou hoort en ook wat niet. Dat maakt het eenvoudiger om op dagelijkse basis jouw unieke bestemming, jouw purpose, te volgen. Precies dat (vrijwillgers)werk te doen waarvoor jij hier op aarde bent. Te stralen op jouw unieke manier en daarmee een inspiratiebron voor anderen te zijn.

Heb jij wel eens het gevoel alsof je vastzit, gefrustreerd bent of niet in staat om de juiste keuzes te maken in je werk of bedrijf? Of raak je snel afgeleid door dingen die ervoor zorgen dat je op plekken en in situaties terecht komt waar je niet wilt zijn óf juist te lang in blijft hangen?

Coaching en training met behulp van NLP en Human Design kan je helpen. Het geeft je:

  1. Inzicht in je ware potentie: hoe je deze beter kunt herkennen
  2. Zicht op jouw mind-fuck: daar waar je verdwaalt in het leven (via je mind)
  3. Sleutels voor persoonlijke transformatie: hoe je op jouw unieke pad kunt blijven en correcte besluiten neemt. 
  4. Begrip van jouw unieke rol in het leven en hoe je het beste kunt halen uit je dagelijkse interacties. 

Heb je nog vragen of twijfels? Mail, bel of app me voor een gratis kennismakingsgesprek. Daarin verkennen we samen waarmee jij nu het beste geholpen bent.

Voor wie werk jij eigenlijk?

Werken aan werkgeluk door inzicht in je karakterstijlen

Ben jij intrinsiek gemotiveerd voor het werk dat je doet? Dat zou mooi zijn, want dan werk je niet voor een baas of voor het geld, maar allereerst voor jezelf. Bij Sabine* was dat niet zo, en dat ging wringen.

De vakantie is voorbij, en ik voel me heerlijk opgeladen. Toen ik vrijdag naar huis fietste, dacht ik nog: wat heb ik toch mooi en leuk werk. Net thuis, krijg ik een appje van Sabine.

Heb me gisteren ziek gemeld. Ben ingestort. Het is te veel en ik trek het niet meer. Ben over m’n toeren, overspannen of hoe het dan ook te noemen. Ik ben op dit moment een wrak, radeloos en in paniek, want hoe verder? Het is allemaal één groot zwart gat. Als ik dus even van de radar ben, is dat de reden.

Sabine is een goede vriendin van mij, maar ze woont helaas niet om de hoek. Dus pak ik de telefoon. Haar tranen zitten hoog: ‘sorry hoor’ mompelt ze tussen twee snikken door.

Ze zat al een tijd niet meer op de juiste plek qua werk, dat had ze me begin dit jaar al verteld. Ze was gaan solliciteren, maar dat had helaas nog niet tot een nieuwe baan geleid.

Dat Sabine er zo slecht aan toe was, kwam voor haar als een complete verrassing. Want voor de vakantie verzekerde ze me nog: “Mijn collega’s zijn leuk. Ik houd het echt nog wel vol. Een paar weken vakantie, en dan kan ik er weer helemaal tegenaan. Zoek ik dan op mijn gemak verder naar iets wat beter bij me past.”

Struisvogelgedrag

De 3 weken Sri Lanka hadden haar inderdaad goed gedaan, vertelde ze. Maar de eerste werkdag vloog het haar al aan. “Het begon met een overvolle mailbox en een paar deadlines. En toen kreeg mijn afdeling ook nog een onterechte beschuldiging van onze bestuurder. Dat voelde zó oneerlijk.”

Ze sprak zichzelf streng toe: “Kom op niet zeuren, schouders eronder en aan de slag. Die man is gewoon zo, je hebt het er maar mee te doen.” En dat is precies de Sabine zoals ik haar ken.

Maar amper 3 dagen later ging het echt niet meer. “Ik zat in de auto op weg naar mijn werk. Iedere vezel in mijn lijf stribbelde tegen. Ik stopte langs de weg, de tranen kwamen als vanzelf. Ik moest onder ogen zien dat dit zo niet langer kon. Ik keerde om en reed naar huis. En nu zit ik dus thuis…”

Het hoge woord is eruit. Dit aan zichzelf durven toegeven is voor Sabine al een hele overwinning. En een noodzakelijke stap op weg naar rust én een nieuwe baan.

Het lukt niet meer, en dan?

“Irene, wat moet ik nu? Wat moet ik tegen de bedrijfsarts zeggen? Ik ben toch niet ziek?” Ik hoor de radeloosheid in haar stem.

Had ik het zien aankomen? Ja, Sabine is een schat en kan moeilijk nee zeggen tegen haar werk. Structureel overwerken was voor haar normaal.

Een logische volgende vraag is: had ik het kunnen voorkomen? Nee, hoe hard dat misschien ook klinkt. En als je wilt weten of ik haar niet heb gewaarschuwd. Ja, zeker wel, natuurlijk, meerdere keren zelfs. Je wilt niets liever dan je vrienden en familie gelukkig zien.

Don’t touch the handle

Maar zoals Matt Hudson, een van mijn trainers, vaak zegt: don’t touch the handle. Een probleem waar je zelf middenin zit, kun je niet zien.

Je herkent het vast wel, dat iemand je attent maakt op je gedrag. Ongezond gedrag, iets waar jij last van zou hebben, en dat je dit in eerste instantie ontkent. En pas weken, maanden of soms jaren later zie je in dat de ander gelijk had of dat er in elk geval een kern van waarheid in schuilde.

Iemand ziet zijn probleem pas onder ogen als hij daar aan toe is. Laten we eerlijk zijn, het ís ook spannend om de weg naar binnen in te slaan. Om op onderzoek te gaan naar wat je tegenhoudt om te veranderen. Dat vraagt om lef.

Werken aan werkgeluk

Sabine wist natuurlijk als geen ander dat haar houding ten opzichte van haar werk verre van gezond was. Toch lukte het haar niet om het te veranderen.

Ze had ook wel een vermoeden ‘dat het iets met haar karakter van doen had’, want van huis uit heeft ze geleerd dat je doorgaat tot je er bij neervalt. Maar tot nu toe durfde ze niet te onderzoeken hoe het precies bij haar werkt.

Had Sabine met meer inzicht in haar karakter deze situatie kunnen voorkomen? Ik durf te stellen van wel. Want inzicht in je karakterstijlen heeft een directe invloed op je werkgeluk.

Als Sabine zich eerder bewust was geweest van haar perfectionisme (vanuit de karakterstijl van de regelaar), van haar problemen met het aangeven van grenzen (vanuit de loyalist) en het vragen om hulp (vanuit de leider), dan zou ze beter naar de signalen van haar lichaam hebben geluisterd. Bovendien had ze dan zelf het initiatief kunnen nemen om met haar manager een gesprek aan te gaan om tot een oplossing te komen.

Nu kan ik alleen maar hopen dat ze de tijd neemt om te ontdekken waar zij nu echt behoefte aan heeft en waar zij energie van krijgt. En op basis daarvan op zoek gaat naar een baan die écht bij haar past.

Want werken doe je in de eerste plaats voor jezelf!

Wil jij weten hoe het zit met jouw intrinsieke motivatie en werkgeluk? Kijk hier hoe jij scoort op de thermometer voor Werkgeluk. Zie je dat er ruimte is voor ontwikkeling of ligt misschien zelfs uitval op de loer? Kom dan nu in actie en maak werk van jouw intrinsieke motivatie. 

* In verband met de privacy zijn de namen in dit artikel gefingeerd

Wil je ergens beter in worden? Geef je kennis door!

fixed en growth mindset en karakterstijlen

Terwijl ik me in de tuin voorbereid op de eerste live dag van mijn nieuwe studie, waren mijn dochters binnen druk bezig: Emma leerde Sophie de schouderrol. Emma is een kei in jazz dance, en ik zie haar de meest ingewikkelde ‘moves’ maken. Ik luisterde naar de meiden maar hoorde mezelf…

Na een paar keer oefenen zei Sophie met stemverheffing: “Ik kan het niet!” Onmiddellijk hoorde ik Emma eroverheen: “Nee Sophie, je kan het nog niet! Kom op, nog een keer. Ik dans al jaren en heb zelf ook heel vaak moeten oefenen voordat ik ’m kon.”

Daar had Sophie niet veel tegenin te brengen. Ik was nieuwsgierig hoe Emma verder zou reageren op Sophie, want ik ken beide meiden natuurlijk langer dan vandaag. Amper 5 minuten en 3 mislukte schouderrollen later jammerde Sophie weer: “Het lukt me écht niet.” Waarop Emma gedecideerd zei: “Sophie, ik wil wat anders horen.”

Het leek alsof ik mezelf hoorde praten, maar het kwam het toch echt uit Emma’s mond. Zo grappig hoe je jezelf soms terughoort en terugziet in je kinderen. Tja, je bent je er niet altijd bewust van, maar ze krijgen meer van huis uit mee dan je denkt.

De juiste aanmoediging

Ik vond het prachtig om te horen hoe Emma Sophie bleef aanmoedigen. Zonder mopperen! ‘Heel goed Sophie!’ en ‘Zie je wel, dat gaat al beter.’ En dan weer heel realistisch: ”Weet ook dat je het nu niet in één middag gaat leren.”

Emma verzon manieren om haar jongere zus makkelijker (lees: zonder pijn) te laten oefenen. Zo werden de tuinkussens naar binnen gesleept en ook de bank kwam van pas.

Even later kwam Sophie de tuin in: “Mam, ik kan de schouderrol. Wil je hem zien?” Uiteraard heb ik haar geprezen voor haar inzet en voor het resultaat. Ik kon het niet laten om de vergelijking met school te maken. Sophie moppert namelijk altijd over Engels, dat ze dat niet kan. Ik kon haar er niet helemaal van overtuigen dat Engels en een schouderrol veel met elkaar gemeen hebben, maar ik geloof in de kracht van herhaling 😉

Overtuigingen geef je door

Wanneer mijn zusje of ik vroeger gefrustreerd waren als iets niet lukte, citeerde mijn moeder altijd haar eigen vader: ”Kan niet ligt op het kerkhof en wil niet ligt ernaast. Als je er geen moeite in stopt, wil je het kennelijk toch ook weer niet zó graag.”

Op dat moment wilden we dat natuurlijk niet horen, maar ik denk er nog vaak aan terug. Ik weet nu ook dat deze ‘geërfde overtuiging’ mij heeft geholpen om scherp te krijgen wat ik echt belangrijk vind om te leren én om dus mijn tijd in te steken.

Verdiepen in leren

Later die middag, in de auto naar de hockeytraining, vroeg ik Emma hoe zij het vond om Sophie iets nieuws te leren. “Dat ga je zeker voor een blog gebruiken,” raadde ze met een gulle lach. “Mag hoor!” En daarna heel serieus: “Het is best lastig, iemand iets aanleren dat ik zelf met moeite en veel oefenen hebt geleerd. Maar ik vind het wel heel leuk.”

Dat deed me direct denken aan de fixed mindset en growth mindset van Carol Dweck. Mensen met een growth mindset zijn ervan overtuigd dat je capaciteiten kunt ontwikkelen. Daarbij ontwikkelt iedereen zich in zijn eigen tempo en is iedereen (met de juiste begeleiding!) in staat om zijn capaciteiten te vergroten.

Mensen met een fixed mindset zien capaciteiten als een soort ‘gegeven feit’ dat even vaststaat als je schoenmaat. Succes komt in hun beleving voort uit talent, dus iets niet kunnen betekent: geen talent. En dan kun je er maar beter ook geen energie in te steken.

Let’s give students learning tasks that tell them, “You can be as smart as you want to be”. – Carol Dweck

Emma legde me uit dat Sophies leerproces haar er weer bewust van had gemaakt wat er voor nodig is om de schouderrol goed uit te voeren. “Bij mij gaat het intussen automatisch. Maar door de onderdelen voor te doen, heb ik mijn techniek ook weer kunnen verfijnen.”

Wow, wat voelde ik me blij en trots door Emma’s ontdekking. En het is zo: door anderen iets te leren, word je zelf ook weer beter. Dat is volgens mij dé basis voor groei.

Ik leer niemand de schouderrol en mijn enthousiasme voor jazzdance is beperkt. Maar ik herken Emma’s verhaal helemaal. Bij mij gaat het dan om mijn enthousiasme over NLP. En specifieker, mijn drive om trainingen te geven en te coachen met behulp van NLP.

Het grappige is: NLP is een krachtig instrument om mensen bewust te maken van hun intrinsieke motivatie en hun groeipotentie. Dus eigenlijk probeer je met NLP mensen uit hun fixed mindset los te trekken en ze te laten zien hoeveel meer ze met een growth mindset kunnen bereiken. Daarbij is taal heel belangrijk. Dus ‘dat kan ik niet’ versus ‘dat kan ik nóg niet’ is typisch NLP. En tja, ook dat krijgen mijn meiden mee 😉

Mensen laten zien dat ook zij de potentie hebben om te groeien en dat iedereen wel érgens intrinsiek voor gemotiveerd is, start met inzicht. Inzicht in wat je nu werkelijk motiveert, vanuit welke karakterstijlen je handelt én wat jouw persoonlijke groei in de weg staat. Van daaruit kun je stappen ondernemen om verder te groeien.

Nieuwsgierig hoe NLP jou kan helpen groeien? Neem contact met me op, dan sparren we erover onder het genot van een kop koffie of thee.

Zo voorkom je een bezoek aan de bedrijfsarts – vier tips om mentaal sterk te blijven

4 tips om mentaal sterk te blijven - mentale trainng - lef versus angst

“Mijn emmer is overgelopen. Kan je me helpen?” vraagt Petra aan de telefoon. De eerste belangrijke én ook moeilijkste stap heeft ze gezet: vragen om hulp. Dan komt het hele verhaal eruit met een mengeling van wanhoop en zelfkritiek.

“Het is bij mij nooit genoeg, nooit goed genoeg. Ik maak me veel te druk en ervaar een enorme werkdruk. Ik draai veel teveel uren. Ik heb een enorm verantwoordelijkheidsgevoel. Ik houd graag de controle. Ik stel uit. Mijn focus ligt nogal eens op het negatieve. Ik draai op de kick , de adrenaline en ik weet dat het niet goed is voor mijn lichaam. Ik ben onrustig en lig midden in de nacht vaak urenlang wakker.”

Als ik het maar eerder had aangegeven

Het verhaal van Petra is voor mij niet vreemd. Zelf liep ik jaren geleden ook te lang door voordat ik aan de bel trok. Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Meer dan een miljoen mensen in Nederland loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werk gerelateerde psychische ziektes.

Deze problemen kunnen duizend-en-een oorzaken hebben en zich manifesteren in even zoveel symptomen. Maar de mensen die er mee te maken kregen, hebben één ding gemeen: als ze er eerder over hadden gesproken met hun omgeving, thuis en op het werk, dan was het waarschijnlijk nooit zo ver gekomen. Ook dat gaf Petra eerlijk toe.

Wat verder opvalt, is dat Petra perfect weet waar het is misgegaan. Toch heeft ze haar patronen en haar gedrag niet kunnen doorbreken, ook al wist ze dat het de verkeerde kant uitging.

Lef versus angst

De uitdagingen van nu zijn totaal anders dan de uitdagingen waar mensen pakweg vijftig jaar geleden mee te maken hadden in hun werk. Dat betekent dat we ook andere strategieën nodig hebben om die uitdagingen te overwinnen.

Als je het mij vraagt, is het belangrijkste dat je vertrekt vanuit de kracht van jouw brein. Dat je het lef hebt om je eigen wereld te herscheppen aan de hand van jouw brein. In de praktijk vertrekken meer mensen vanuit angst dan vanuit lef.

Angst om door de mand te vallen (straks ontdekken ze dat ik helemaal niet zo goed ben)
Angst om je baan/bedrijf kwijt te raken
Angst om fouten te maken
Angst om anders te zijn en te doen
Angst om nee te zeggen
Angst om hulp te vragen
Angst om …

En opeens is daar de bedrijfsarts

Angst kent allerlei soorten en maten. Angst zit vaak onderhuids. Iedereen ervaart wel eens angst. En let er maar eens op hoe goed we zijn in het verborgen houden van angst… Wanneer je dit te lang volhoudt, loopt je emmer een keer over en dan zit je voor je er erg in hebt thuis of op de stoel tegenover de bedrijfsarts. Net als Petra, net als ik, net als … en je kent ongetwijfeld genoeg voorbeelden in jouw omgeving.

Voorkomen is beter dan genezen

Dat is mijn credo. Ik kan er niet genoeg op hameren. Net zoals je je insmeert met zonnebrand voor je gaat zonnen, is het belangrijk (zeg maar gerust noodzakelijk) dat je zorgt dat je mentaal sterk blijft.

Deze vier tips helpen je hierbij. Sterker nog, ze kunnen ervoor zorgen dat jij het verschil maakt in het werk dat jij doet, dat jij waarde toevoegt voor jezelf en anderen!

  1. Creëer voor jezelf een groei-mindset

Overtuig jezelf ervan dat jouw aangeboren eigenschappen (of talenten) niet meer zijn dan het startpunt voor je ontwikkeling. Geloof dat je je talenten kunt ontplooien en dat je met wat moeite kunt groeien in de dingen waar je goed in bent. Tegelijk kun je beter worden in de dingen waar je minder aangeboren talent voor hebt. Bekijk de figuur van de groei-mindset en stel jezelf enkele doelen die jou uitdagen.fixed mindset versus groei mindset - lef versus angst

  1. Check of jouw ingebeelde verwachtingen kloppen

De druk die wij ervaren, is grotendeels ingebeeld. Check deze week of de verwachtingen die jij dénkt dat anderen van jou hebben kloppen. Denk bijvoorbeeld aan aannames over de werkzaamheden die jij wel/niet zou moeten uitvoeren. Zet jouw aannames op een rijtje en check ze één voor één bij anderen.

Doe anderen een plezier door jouw verwachtingen expliciet uit te spreken. Je kunt zo veel werkdruk en stress bij mensen weghalen. Lees ook mijn blog ‘Wat doe jij na een valse start?’ 

  1. 12 positive experiences a day keeps the doctor away

Om je brein in staat te stellen het positieve van iedere dag beter op te zuigen, heb je voldoende positieve ervaringen nodig. Rick Hanson stelt een minimum van twaalf per dag voor, van een koekje bij de koffie tot een vrijpartij met je partner. Het belangrijkste is niet hoeveel het er zijn of wat ze inhouden maar dat je er bewust naar op zoek gaat.

Zeker op momenten waarop het minder goed gaat, zul je er baat bij hebben om goed bij te houden hoeveel positieve ervaringen je hebt op een dag. Bijna altijd zal de balans doorslaan naar het positieve, zelfs al voelt het niet zo aan. Dit kun je bijvoorbeeld doen in een (dankbaarheid)dagboek, in de notities van je telefoon of in een app zoals bijvoorbeeld Evernotes of Day One.

  1. Ga op zoek naar wat je intrinsiek motiveert

Probeer er in je werk en/of daarbuiten achter te komen welke activiteiten je energie en een goed gevoel geven. Wanneer je die hebt gevonden, probeer dan te achterhalen hoe deze jou intrinsiek motiveren: wat vind je er zo leuk aan? Welk aspect trekt je het meeste aan? Vraag je af met welke activiteiten je dit gevoel vaker kunt activeren.

Mentale coaching en training: een krachtig instrument voor persoonlijk leiderschap

Je kunt met deze tips beginnen of een van de vele boeken lezen die over mindset zijn geschreven. Het kan je net een duwtje in de goede richting geven.

Merk jij echter dat jouw balans tussen lef en angst is doorgeslagen naar angst, dat je meer in de fixed-mindset dan in de groei-mindset zit? Kies dan voor coaching of training. Aarzel niet langer en voorkom dat jij de volgende bent die (mogelijk opnieuw) tegenover de bedrijfsarts zit.

Neem contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking waarin we samen bespreken welke vorm van begeleiding voor jou het beste werkt. Inzicht geven in jouw werkmotivatie is de eerste stap die ik altijd zet met iedere professional die bij mij aanklopt.

Wake up en ga werken vanuit je intrinsieke motivatie

Motivatie INC.

Werkstress. We hebben er vrijwel allemaal in meer of mindere mate mee te maken. Maar waar de een het nodig heeft om te kunnen presteren en er motivatie aan ontleent, gaat de ander eronder gebukt. Wat doe jij op het moment dat stress je gezondheid (dreigt) te ondermijnen? Trap je tijdig op de rem, of ga je maar door en negeer je het feit dat je bijvoorbeeld oververmoeid bent, overprikkeld of emotioneel?

Wake up call

Herken jij deze signalen? Je bent niet de enige. Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde psychische ziektes. Dat kan duizend-en-een oorzaken hebben en zich manifesteren in even zoveel symptomen. Maar de mensen die er mee te maken kregen, hebben één ding gemeen: als ze er eerder over hadden gesproken met hun omgeving, thuis en op het werk, dan was het waarschijnlijk nooit zo ver gekomen. Daarom is het belangrijk om werkstress bespreekbaar te maken.

Slechts 37% van alle Nederlanders wordt écht voldaan en gelukkig van zijn werk. De overige groep worstelt met te hoge werkdruk of juist te weinig uitdaging en verveling. Ik herken deze ervaring voor een groot deel. Mijn werk was leuk en interessant, maar had ook minder boeiende aspecten. Daardoor zocht ik extra uitdagingen zoals een nieuwe functie, extra projecten of een nieuwe studie. Onbewust nam ik teveel hooi op mijn vork en dat begon me na een aantal jaren flink op te breken. Ik raakte bijna overwerkt. Gelukkig kreeg ik net op tijd een wake up call van de bedrijfsarts. Zij drukte mij op het hart om andere keuzes te maken. Ik moest mijn leven een flinke wending geven om niet helemaal op te branden.

Interne zoeklamp: motivatie ontdekken

Diep van binnen wist ik dat ik veel meer in mijn mars had, maar wat moest ik dan gaan doen? Wat zoek ik dan in mijn werk? Welke keuzes heb ik dan allemaal? Juist die ene wake up call zorgde ervoor dat ik ging nadenken over wat ik écht wilde. Er ging een interne zoeklamp aan. In deze moeilijke periode wees een dierbare collega mij op Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP). Ik ontdekte dat NLP een heel concrete methodiek is met praktische tools en technieken die je helpen om sterker in het leven te gaan staan. Zowel zakelijk als privé.

Lef en doorzettingsvermogen

De Practitioner opleiding gaf mij antwoord op zoveel vragen waarmee ik worstelde. Langzaam maar zeker werd mij steeds duidelijker hoe mijn toekomst eruit zou gaan zien. Een toekomst waarin ik mijn talenten veel beter kon inzetten en veel meer waarde kon toevoegen aan mezelf en anderen. Na mijn Masteropleiding was het tijd voor die volgende stap: het starten van mijn eigen NLP-instituut. Die eerste stap richting ondernemerschap was doodeng. Er is heel wat lef en doorzettingsvermogen nodig geweest om te komen waar ik nu sta. Gelukkig stond en sta ik er nooit alleen voor. Ik heb altijd de samenwerking gezocht met andere professionals, want samen versterk je elkaar.

Simpel & doeltreffend

Zo heb ik stap voor stap mijn bedrijf opgebouwd, waarbij ik NLP inzet als middel om mensen bewust te maken van hun intrinsieke motivatie. Ik help mensen hun zelfinzicht te vergroten, omgaan met emoties en effectiever te communiceren. Het gaat om persoonlijke effectiviteit en kracht. Met die twee aspecten ga je aan de slag.

Ik leer je onder andere te begrijpen wat en hoe andere mensen denken, hoe je persoonlijke leiderschapsvaardigheden kan verbeteren en beperkende overtuigingen ontdekt én overwint.

Het bijbrengen van dit bewustzijn doet heel veel met mensen. Ik geniet ervan als ik deelnemers zie groeien in zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en energie. Ik zie ze prachtige stappen zetten tijdens de opleiding of in een coachingstraject. Soms zijn dat enorme sprongen, maar vaker juist die belangrijke kleine stappen. Die groei in persoonlijkheid motiveert mij om elke dag het maximale uit mezelf te halen en zelf in beweging te blijven, want ik wil werkend Nederland gezonder maken.

Ontdekkingsreis

Ik zie mijn opleidingen- en coachtrajecten als een ontdekkingsreis waarmee jij je doel kunt bereiken. Samen gaan we op expeditie en slaan we nieuwe wegen in. Onderweg kunnen we van alles tegenkomen. Boeiende inzichten, maar ook belemmerende overtuigingen of andere ervaringen die jou tegenhouden. Tijdens de expeditie krijg jij de kans om waardevolle en bruikbare inzichten in je rugzak te stoppen en tegelijkertijd afscheid te nemen van overtollige bagage.

Tussenstation: bewust van jouw motivatie

Aan het eind van de expeditie is jouw ontdekkingstocht nog lang niet ten einde, maar hebben we al wel een tussenstation bereikt. Daar kan je terugkijken op de route die is afgelegd en de stappen die je letterlijk en figuurlijk hebt gezet om verder te komen in je leven. Je zult zien dat je je veel bewuster bent van je intrinsieke motivatie, persoonlijke voorkeursstijlen en gedrag. En je zult merken dat je veel makkelijker en effectiever kunt communiceren met anderen. De handvaten die je hiervoor tijdens de training krijgt aangereikt, zijn dagelijks toepasbaar.

Mijn aanpak en trainingsopbouw is heel praktijkgericht. Ik ben dol op dingen creëren, nieuwe ideeën en plannen bedenken en omzetten in praktische werkvormen. Niet zweverig, maar juist heel to the point, simpel en doeltreffend. Dat werkt!

Ervaar de kracht van NLP

Wil jij ook meer inzicht in je intrinsieke motivatie? Werken aan meer zelfvertrouwen, balans en energie? Ervaar dan de kracht van NLP en neem contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking.