Op de derde zondag van januari wandel ik met mijn oudste dochter over de dijk langs de IJssel. Gewoon omdat we daar zin in hebben. Onderweg valt ons de enorme stoet wandelaars, fietsers en hardlopers op. De een soepel en snel. En de ander, tja… die doet het… maar waarom eigenlijk? Waarop Emma gevat opmerkt: ‘Voor het eind van de maand is die alweer gestopt.’ Een leuke aanleiding voor een boeiend gesprek over voornemens.
Het mag duidelijk zijn: goede voornemens vindt ze maar onzin. ‘Mensen houden zich er toch niet aan.’ Eigenlijk kan ik haar daar geen ongelijk in geven. Als je iets wilt doen, laten of veranderen, waarom dan wachten tot 1 januari? Iedere dag, sterker nog, ieder moment is een nieuwe kans! En toch… Die start van het nieuwe jaar heeft iets magisch.
De druk van een ander
Ook wanneer je het nut van goede voornemens niet zo inziet, voel je waarschijnlijk toch wel de druk om ze te bedenken. Druk van de media, druk van collega’s of druk van familie of vrienden. Dat goede voornemens niet alleen over sporten of gezond eten hoeven te gaan, bleek direct tijdens een van mijn eerste coachgesprekken dit jaar.
Zo kreeg Daniëlle keer op keer signalen van haar gezin dat ze nog nauwelijks tijd en aandacht had voor hen. Dus nam ze zich voor om dit jaar stelliger te zijn. Werk en privé duidelijker te scheiden. Stappen te nemen die goed voor haar zijn. Om bij het eerste gesprek met haar manager al te ontdekken dat dat nog lang niet zo eenvoudig is.
De onpeilbare kracht van een overtuiging
Ik vraag Daniëlle wat ze zelf vindt van grenzen stellen. Haar antwoord kwam pijlsnel: ‘Ik mag geen grens zetten, want dat voelt als opgeven. Dat mag ik niet van mezelf.’ Als 10-jarig meisje leerde ze al op de balletacademie dat opgeven geen optie is. Die overtuiging zit nu, ruim dertig jaar later, nog diep in haar geworteld. Maar hij knelt en benauwt ook. Tijd om los te laten.
Daniëlle geeft het eerlijk toe: haar grens is allang bereikt. En steeds weer opnieuw. Een substantieel deel van haar werk past al ruim 2 jaar niet meer bij haar. Maar zodra ze het gesprek erover start, krijgt ze te horen dat het binnenkort anders wordt. En dat ze haar zo hard nodig hadden. Dat neemt ze voor lief, natuurlijk tegen beter weten in. Op haar werk pakt ze zichzelf elke dag weer bij elkaar. Maar thuis volgt de ontlading. Steeds vaker is ze niet te genieten en elk gesprek met haar partner lijkt over werk te gaan. Haar gezin is haar frustratie nu meer dan zat. En zelf verlangt ze ook naar leuk werk. Werk waar ze energie van krijgt, werk dat haar voldoening geeft. Met als gevolgd dat ze ook thuis weer die leuke partner en energieke moeder kan zijn.
Belemmerende overtuigingen opnieuw bekijken
In zo’n situatie helpt het om een overtuiging te kiezen die tegenovergesteld is van je gedachten. Dat voelt in eerste instantie misschien onnatuurlijk, maar het helpt je om negatieve gedachten te pareren. Daniëlle stel ik dan ook de volgende vraag:
‘Welke overtuiging zou jou meer ruimte geven?’ Ze kiest meteen op gevoel:
‘Ik mag wél een grens zetten, omdat ik dan goed voor mezelf zorg en voor de mensen om mij heen.’
Na het uitspreken van haar nieuwe overtuiging, bespreken we samen haar stappen om haar grens nu duidelijk aan te geven. En daarbij ook te benoemen welke werkzaamheden ze wél graag wil doen. Ook bereiden we het gesprek samen goed voor. Dat doen we aan de hand van een NLP-kader, omdat dat haar precies het vertrouwen geeft dat ze nodig heeft.
Wat zegt Human Design over goede voornemens?
Aan het einde van ons gesprek is Daniëlle, een emotionele Generator, benieuwd hoe je vanuit Human Design* naar voornemens kunt kijken. ‘Doen ze er überhaupt toe?’ Een leuke vraag!
Onze mind, ons denken, wil niets liever dan achter het stuur kruipen en onze richting bepalen. Maar vanuit Human Design bekeken, zit onze wijsheid juist in ons lichaam.
Als je een besluit neemt over welke richting je op wilt, geef je je volgens Human Design volledig over aan je lichaam, aan jouw design. Daarvoor volg je eerst de beslisstrategie die hoort bij ‘jouw type’. Heb je het over voornemens, dan is het de mind die deze voornemens wil volgen. Je mind probeert je te verleiden om verstandelijk een richting te kiezen. Om soms anders te willen zijn dan hoe je werkelijk bent. Het is dus de vooral vraag of jouw nieuwe voornemens bij jou (en jouw type) passen. Of ze natuurlijk voor je zijn en aanvoelen.
Afhankelijk van je design heb je dus meer of minder wilskracht nodig om je voornemens vol te houden. Maar of ze juist voor je zijn? Goede voornemens kosten vooral veel energie als ze niet bij jouw design passen. Zoals mijn dochter ook zegt, kost het je te veel energie, dan stop je er vroeg of laat tóch mee.
Wil jij ook werken en ondernemen op jouw eigen wijze? Beter met je energie omgaan? Duidelijker zijn in wat wél en niet bij je past? Niet alleen voor jezelf, maar ook richting anderen… Neem dan vrijblijvend contact met mij op. Samen bekijken wat het beste past bij jouw vraag; coaching met Human Design, een NLP Business opleiding of een workshop Eigenwijs in je werk.
*Human Design gaat over transformatie – van de persoon die we denken te zijn naar de persoon die we werkelijk zijn. Dit is mijn leidende principe in mijn werk.
De naam van Daniëlle is om privacy redenen gefingeerd.
