Keuzes maken, lastig of niet?

Keuzes maken met jouw unieke beslisstrategie vanuit jouw Human Design blauwdruk

Waar de één nachten ligt te woelen en te draaien, neemt de ander in een oogwenk een beslissing. Houdt de één zich strikt aan zijn keuzes terwijl de ander er keer op keer op terugkomt. Wat maakt dat mensen daarin zo verschillen?

De hele dag door maken we keuzes, bewust en onbewust. Over grote en kleine zaken. Bij de meeste beslissingen staan we, gelukkig, nagenoeg niet stil. Bij belangrijke zaken nemen we er vaak meer bedenktijd voor. Maar is dat voor jou wel de juiste strategie? En gaat het bij beslissingen nemen puur over denken? Of komt er meer bij kijken?

Mijn design voor keuzes maken is uniek

Sinds ik bekend ben met Human Design*, ervaar ik heel duidelijk hoe ik zelf mijn beslissingen neem. Voor mij is het een prachtige tool voor bewustwording.

We hebben allemaal te maken met verwachtingen vanuit onze omgeving; de maatschappij, onze cultuur en onze families. Zo is ons vaak verteld wie we moeten zijn en wie juist niet. Onbewust heeft dat ook veel invloed (gehad en dikwijls nog steeds) op de beslissingen die we nemen.

Recent ben ik zelf met een coachtraject gestart; ja, ook als coach wil ik graag scherp blijven op de keuzes die ik maak en mijn persoonlijke ontwikkeling. Voor dit traject werd mij gevraagd om een aantal bepalende keuzes voor mijn loopbaan te onderzoeken. Hoe heb ik ze destijds genomen? Wat zeggen die keuzes mij? Welke patronen kan ik hierin ontdekken?

Tijdens deze diepgaande analyse (wie mij goed kent, weet dat ik dingen grondig doe), kwam ik tot een paar belangrijke inzichten. Eén daarvan was de aanleiding voor deze blog.

Human Design is about making decisions as yourself (Ra Uru Hu)

Onderbuik versus ratio

De keuzes die mij tot op de dag van vandaag diepgaand voldoening geven, heb ik puur vanuit mijn onderbuik genomen. De keuzes die ik vanuit mijn ratio nam, of noem het gezond verstand of logisch denken, hebben mij daarentegen niet het succes of de voldoening gebracht die ik ervan verwacht had.

Om een concreet voorbeeld te noemen…

Het ondernemen zit feitelijk in mijn bloed met een opa en oma (ouders van mijn moeder) die als pioniers eind jaren ‘30 een kruidenierszaak begonnen in de Noordoostpolder die toen nog niet eens helemaal drooglag. Behoorlijk uitdagend in die tijd!

Mijn andere oma had een eigen naaiatelier. Verder terug in de familielijn zijn het ook allemaal zelfstandig ondernemers geweest.

Tijdens mijn afstudeerstage voor de studie Congres- en Evementenmanagement kreeg ik de mogelijkheid om direct te starten als zelfstandig Professioneel Conference Organizer (ik organiseerde grote medische congressen). Hoe enthousiast ik daarover ook was, ik heb het niet gedaan. Ik had, realiseerde ik me uiteraard jaren later, de beperkende overtuiging dat ik eerst ‘echte’ werkervaring op moest doen en dat ik beter voor zekerheid kon kiezen.

Dat was gevoed door de mening en adviezen van mijn moeder. Uiteraard deed ze dat met de beste bedoelingen (no hard feelings!) na een jeugd waarin ze ook de keerzijde had gezien van een eigen zaak. Letterlijk zei ze: ‘Een eigen zaak, begin er nooit aan!’ Tja, dan denk je wel minstens drie keer na voor je je in een avontuur stort waarin je niet de volledige support krijgt van je omgeving. Bovendien kozen al mijn vriendinnen ook voor een baan met meer zekerheid.

Alsnog de sprong wagen

Bijna tien jaar later, na het afronden van mijn NLP Master opleiding, was ik zover om toch de sprong te wagen. Ik had me losgemaakt van de overtuigingen van mijn moeder en directe omgeving en ik zag opnieuw een mogelijkheid om als zelfstandig ondernemer verder te gaan. Een keuze waar ik nog steeds volledig achter sta.

Jouw beslisstrategie: gezonde keuzes maken

Sinds mijn eerste Human Design Analyse begrijp ik eindelijk hoe ik gezond beslissingen kan nemen voor mezelf. Had ik dat niet liever 20 jaar eerder willen weten? Jazeker! Heb ik dan spijt van hoe het nu is gelopen? Absoluut niet!

Alle ervaringen en keuzes hebben mij gevormd tot wie ik nu ben. En het mooie is dat ik al mijn inzichten nu meeneem in het werk dat ik dagelijks met veel liefde en plezier doe. Voor mij is het nu vanzelfsprekend anderen verder te helpen in het inzicht geven in hun beslisstrategie. Laten zien waar de eventuele ‘pijn’ vandaan komt en waar de potentie zit. Vanuit dit inzicht leren hoe je gezond beslissingen kunt nemen voor jezelf in jouw werk en leven. Kun je dan ook van een eeuwige twijfelkont toch een stevige knopendoorhakker worden? Het antwoord zit besloten in jouw unieke design.

De inzichten uit Human Design combineer ik met iemands karakterstijlen en werkmotivatie in de Cirkel van Inzicht. Nieuwsgierig hoe? Lees hier dan verder of neem contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking.

*Human Design is een systeem dat werkelijk de uniekheid van ieder mens onderkent en viert. Geen design is gelijk. Jouw unieke kaart laat niet alleen zien wat jouw kwaliteiten zijn, maar ook wat de thema’s en blokkades in jouw leven zijn. Daarnaast is Human Design een geweldige tool om anderen te begrijpen, compassie op te brengen én te waarderen dat ieder zijn eigen unieke leven mag leven.

Paniekvoetbal of zoeken naar richting en betekenis?

Doe jij mee aan paniekvoetbal of zoek jij naar richting en betekenis?

Deze week had ik een mooi gesprek met mijn vriendin Marjon* over onze inzichten van de afgelopen maanden in het zoeken naar richting. Ik wil je enkele van onze ideeën meegeven.

We zien om ons heen dat ieder mens verschillend reageert op de huidige situatie. De één valt letterlijk stil, de ander vlucht. En weer een ander vecht terug.

Hoe we reageren en welke acties we ondernemen, wordt onder meer bepaald door onze blauwdruk en onze karakterstijlen.

“Ik heb me verwonderd over de manier waarop mensen zich online manifesteren,” vertelt Marjon. “Van sommige acties ben ik echt gecharmeerd, maar toch denk ik soms: is dit nu écht wat je wilt doen? Want voor je het weet, ben je zo ver van jezelf verwijderd. Dat kan toch niet de bedoeling zijn?”

Ook in mijn optiek kan dat niet de bedoeling zijn. Ik begrijp wel waarom het gebeurt. Zeker in een tijd waarin we onder druk staan. Onder druk van de situatie en onze omgeving, van de meningen en adviezen van anderen.

Daarnaast voelen mensen druk om te blijven presteren, om zich te bewijzen. Want ja, erg ‘cool’ is het niet om toe te geven dat je stilvalt.

Maar wat als je niet aan die verwachtingen kunt of wilt voldoen, óf als je alleen al moeite hebt om de enorme vloedgolf aan informatie te filteren die dagelijks op je afkomt? Dan kun je gevoelens van stress, onzekerheid en angst ervaren.

Leven is bewegen

Ik denk dat het de kunst is om je over te geven aan het leven zoals het zich aandient. Dat betekent niet dat je alles maar over je heen moet laten komen. Absoluut niet. Je hoeft ook niet berustend op de bank te gaan zitten… alsjeblieft niet!

Je hebt namelijk altijd een keuze. Het leven dient zich aan, en dan?
Dát is een bepalend keuzemoment.

Steek je al je energie in je verzetten? Schiet je in de paniekmodus, zoals veel anderen doen, en beweeg je dáár in mee? Of zoek je een manier om – onder de gegeven omstandigheden – trouw te blijven aan jezelf?

Ik volg op dit moment een analistenopleiding in Human Design, over de blauwdruk van mensen. Dat helpt me enorm. Om mijn eigen gedrag en reacties te begrijpen, en om te begrijpen wat er bij anderen gebeurt. Om van daaruit mijn eigen richting te zoeken.

Een richting die bij mij past.

Maar die vraag slaan veel ondernemers over, zo concludeerde ook Marjon. Zij is net als ik ondernemer en ziet bijna iedereen in haar netwerk alles online aanbieden. Want ‘dat doen anderen ook’. Maar pást het bij je? Of heb je de energie van het 1-op-1 contact nodig, of de energetische wisselwerking met een groep?

De vraag of ‘de nieuwe standaard’ van online werken bij je past, stellen veel ondernemers zich blijkbaar niet. Want als de omzet wegvalt, ligt paniekvoetbal op de loer. De lange termijnplannen gaan de ijskast in. De korte termijn is te onzeker om ver vooruit te durven denken. Alleen: waar sta je dan over een jaar? Heb je dan je omzet gered en ben je jezelf kwijtgeraakt?

Versta jij de kunst van je overgeven?

Ik probeer me over te geven aan het leven en me daar in te oefenen. Dat gaat de ene dag gemakkelijker dan de andere. Het vraagt om bewustzijn. Om bewust kijken. Om reflectie. En om vertrouwen. Vertrouwen op je intuïtie. Het ene moment betekent dit je terugtrekken en een volgend moment weer naar buiten treden en handelen.

Om te leren meebewegen op de flow van het leven, kunnen we veel leren van de natuur en van dieren. Ze hebben geen last van gedachten, maar handelen instinctief en geven zich (soms heel letterlijk) over aan het leven.

Wat zie jij als je naar onderstaande foto kijkt? Wat roept dit beeld bij je op? Durf jij net als deze aap te vertrouwen? Waag jij de sprong?

In welke richting wil jij bewegen? Waar kies jij instinctief voor?

En de belangrijkste vraag: weet je in welke richting je wilt springen?

Vind jouw eigen richting

Een tijd als deze kan ons ook motiveren om anderen te helpen en een nieuwe, zinvolle richting te ontdekken in ons leven. Dat blijkt uit tal van onderzoeken. En ik zie het bijvoorbeeld ook bij Marjon.

“Nadat ik even helemaal was teruggeworpen op mijzelf en mijn gezin, merkte ik na een paar weken dat ik ruimte voelde om na te denken over een nieuwe richting voor mijn werk.” Ze legt uit: “Je weet dat ik al bezig was met een nieuwe onderneming. En ook dat dat veel van mij vraagt in tijd en geld. Dus ik kon me er niet volledig op toeleggen.”

Peinzend vervolgt ze: “Het voelt dubbel om te erkennen dat ik dankbaar ben voor deze tijd. Want ik weet dat veel mensen in een nachtmerrie leven. Maar als ik naar mezelf kijk: mijn werkzaamheden als bedrijfstrainer zijn stilgevallen. Dat was zo’n beweging van het leven waar ik geen rekening mee had gehouden.”

“Ook ik twijfelde even: moet ik nu online gaan werken? Maar dat past niet bij me, het voelt niet oké. Dus ik heb besloten deze tijd te gebruiken om na te denken hoe ik vorm en inhoud wil geven aan mijn nieuwe initiatief. Iets waarvan ik weet dat het naadloos aansluit bij wat voor mij echt belangrijk is in het leven. Dat heb jij me ook al heel mooi laten zien met de Cirkel van Inzicht.”

Vrijheid om te kiezen

Met dit verhaal wil ik je laten zien dat je altijd een keuze hebt. Ook als de meeste mensen paniekvoetbal spelen, mag jij kiezen voor een andere richting.

Niemand dwingt je om mee te gaan met ‘de massa’. Jij hebt de regie over je eigen leven, en dat betekent dat je je eigen koers moet varen in plaats van je te laten leiden door de koers van anderen.

Ik wil je met 3 simpele vragen uitnodigen om na te gaan wat voor jou werkelijk telt:

– Hoe wil jij op de huidige situatie reageren?
– Wat is voor jou nu zinvol?
– Waar wil je echt volmondig JA tegen zeggen?

Misschien vind je het niet gemakkelijk om hier zelf het antwoord op te vinden. Dan helpt het om er met iemand over te sparren. Of misschien is dit voor jou het moment om te ontdekken hoe je écht de leiding kunt pakken over jouw werk en leven.

Lees hier alles over de Cirkel van Inzicht of neem contact met mij op. Met plezier help ik je op weg naar meer inzicht, richting en resultaat.

* Uit privacyoverwegingen is de naam Marjon gefingeerd


 

Mezelf herontdekken hoeft niet meer, mezelf blijven inspireren wél

Mezelf herontdekken is niet nodig, inspireren wel - verhaal Irene van Gameren

Marlous* is net gewisseld van baan. Na 15 jaar bij dezelfde werkgever koos ze, op zoek naar meer afwisseling, voor een baan als accountmanager bij een organisatieadviesbureau. Ze heeft het op haar nieuwe plek goed naar haar zin, maar voelt de behoefte om zich op persoonlijk vlak verder te ontwikkelen.

Ze heeft bij haar vorige werkgever een fantastische tijd gehad, benadrukt Marlous. En niet alleen het bedrijf is flink veranderd, maar ook haar leven. Moeder geworden van een zoon van 13 en een dochter van 11 met ADHD, en ondertussen een mooie carrière opgebouwd.

“Ik heb me zo ongeveer 3 keer totaal opnieuw moeten uitvinden,” grinnikt ze, “maar daar kreeg ik ook wel alle ruimte en steun voor.”

Haar nieuwe baan biedt opnieuw veel uitdagingen en mogelijkheden om zich als professional verder te ontwikkelen. En toch voelt ze, na 6 maanden, de behoefte om andere routes te verkennen. “Onbewust heb ik mezelf alleen toegestaan om me in mijn werk verder te ontwikkelen. Maar ik weet dat er zoveel meer in mij zit.” Juist daarom is Marlous naar mij gekomen.

Onbewust heb ik mezelf alleen toegestaan om me in mijn werk verder te ontwikkelen

De appel valt niet ver van de boom

“Hard werken is me niet vreemd. Mijn vader leidde 3 fabrieken en werkte 60 uur in de week. Ik had mezelf voorgenomen om dat zelf heel anders te doen, maar ongemerkt zit ik aardig in hetzelfde spoor.”

“Ik haal de 60 uur wel niet, maar naast mijn werk en gezin blijft er weinig ruimte over voor mijn eigen ontwikkeling. Terwijl ik zo veel heb te bieden én bruis van de ideeën!”

Haar strategische denken had altijd de overhand

Marlous vertelt dat ze altijd gewend is geweest om met haar ratio beslissingen te nemen. Dat paste ook bij de strategische functies die ze had. Haar eigen behoeften en verlangens kregen tot nog toe weinig ruimte, maar ze merkt dat dat begint te knellen. Haar onderbuikgevoel kan en wil ze niet langer meer negeren. Daarom wil Marlous meer inzicht in zichzelf.: in haar karakter, werkmotivatie en haar blauwdruk voor het nemen van beslissingen.

Van inzicht naar begrip

Na het doorlopen van de Cirkel van Inzicht ben ik nieuwsgierig naar het antwoord op de vraag: waarin verschilt jouw persoonlijke ontwikkeling als mens van jouw ontwikkeling als professional?

“Misschien kunnen die 2 wel samenvallen,” peinst Marlous hardop. “Maar ik heb op de een of andere manier de angst dat ik mijn werk verwaarloos als ik kies voor mezelf als mens. Nu ik mezelf zo hoor praten, besef ik ook dat ik mezelf tegenhoud om te schakelen tussen deze 2 werelden in mijn hoofd.”

Van 2 werelden naar een nieuw totaalplaatje

Wow, wat een mooi inzicht, denk ik, terwijl Marlous vertelt dat ze een enorme beelddenker is. Daarom vraag ik haar om een tekening te maken van hoe zij die 2 werelden voor zich ziet. En dan blijkt dat Marlous haar brein letterlijk opdeelt in 2 werelden (zie het linker plaatje hieronder).

Brein Marlous bij Blog Irene van Gameren

We zijn samen gaan kijken wat elk deel voor positieve bijdrage levert. Want ieder deel brengt een bepaald gevoel van flow met zich mee, En dat brengt Marlous uiteindelijk tot de kern van wie ze is.

Door beide delen te integreren, heeft Marlous een nieuw plaatje getekend. Een plaatje over zichzelf, dat ze haar ‘Totaal ik’ noemt. Automatisch koos ze voor een andere kleur. Dit nieuwe beeld geeft haar een rustig gevoel: “Alsof het altijd zo is geweest.” Waarop ik vraag: “Waar wacht je nog op tot je de wereld gaat bieden wat je het liefste wilt bieden?”

Je eigen excuses onderzoeken

Na een uitbundige lach zegt Marlous: “Een bordje aan de muur of een certificaat dat ik dat officieel mag doen. Wat ook niet helpt, zijn gedachten of de wereld wel op mij zit te wachten of ik wel goed genoeg ben voorbereid.”

Na een eenvoudige oefening landt het beeld van haar nieuwe ‘Totale ik’ echt en voelt Marlous dat de weg vrij is om te beginnen.

Prompt vertelt ze enthousiast dat ze al een compleet plan heeft uitgedacht. Ze wil het liefst ouders van kinderen met ADHD gaan coachen en voorlichten. Ze weet uit eigen ervaring dat ‘een hobbel kunnen nemen’ vaak in kleine dingen zit. “Het is met ADHD echt een kwestie van trial and error, van veel experimenteren, omdat ieder kind weer uniek is.”

Experimenteren met concrete acties

Het bruggetje naar zelf gaan experimenteren ligt voor het oprapen. Al snel hebben we 3 concrete acties bedacht om mee te starten:

  • Een blog beginnen over haar eigen ervaringen. Marlous weet hoe helpend dat kan zijn voor anderen en ze houdt van schrijven;
  • Een training volgen bij een ervaren ADHD-coach;
  • Onderzoeken welke coachopleiding het beste bij haar behoeften aansluit.

Dat bordje aan de muur gaat er vast en zeker komen. En ik ben blij dat ik nog een tijdje mag meelopen met Marlous, want ze wil door met onze gesprekken. Ze is bang dat ze anders terugvalt in haar oude patroon van puur op basis van ratio beslissingen nemen.

Inzicht in jezelf – begin bij het begin

Zoals de Cirkel van Inzicht Marlous heeft geholpen, kan hij jou ook verder helpen. Het maakt niet uit waar je in jouw ontwikkeling zit. Ik heb de Cirkel van Inzicht ontwikkeld om iemands unieke profiel op een eenvoudige manier te ontdekken. Het zijn niet meer dan 3 puzzelstukken die samen een diepgaand inzicht geven.

De Cirkel van Inzicht maakt snel duidelijk waar bij jou (of in jouw team!) de potentie en de pijn zit. Vanuit dit inzicht kun je nieuwe keuzemogelijkheden ontdekken én via concrete acties toewerken naar een blijvende verandering. Ik help je er graag bij!

Nieuwsgierig hoe ik jou of jouw team kan helpen met de Cirkel van Inzicht? Neem dan contact met mij op. Ik vertel je er met plezier meer over.

*Om privacyredenen is de naam van Marlous gefingeerd.


Vanuit schaakmat naar inzicht én nieuwe keuzemogelijkheden

Vanuit schaakmat via de cirkel van inzicht naar nieuwe mogelijkheden

Arjan* is manager in de financiële sector. Sinds een jaar is voor hem de lol er af. Jarenlang heeft hij met plezier en een gezonde ambitie zichzelf een weg omhoog gewerkt binnen het bedrijf. Waar hij overigens ook in werd aangemoedigd en alle ruimte voor kreeg.

Inmiddels zet hij vraagtekens bij zijn toekomst binnen dit bedrijf. ‘Wil ik hier wel verder?’

Het wegvallen van collega’s, de continu dreigende ontslagen en de onzekerheid over mijn eigen positie beginnen nu hun tol te eisen. Het kost hem veel moeite om zichzelf en zijn mensen te motiveren.

De noodrem

De zekerheid die Arjan nu heeft, een vast contract (voor wat het waard is, zo relativeert hij zelf ook), maakt dat hij het niet aandurft een beslissing te nemen. Maar hij merkt steeds vaker dat hij niet eerlijk is naar zichzelf en dat vliegt hem aan.

Zijn vrouw ziet het ook en trekt aan de noodrem. ‘Ik ben volgens haar niet meer de vrolijke vader die bruist van de ideeën en actief meedoet in ons gezinsleven. Dat raakt me wel…’

En zo zit Arjan voor een kennismaking bij mij aan de koffie. Hij vertelt vooral veel over de negatieve gedachten die hij heeft. ‘Gedachten die mij zwaar maken, emotioneel maken en mij letterlijk en figuurlijk tegenhouden. Ik merk ook dat ik me steeds vaker terugtrek in mijn hoofd. Mijn vrouw en collega’s moeten me soms echt weer even bij de les roepen.’

Wakker schudden

Herken je het gevoel wanneer je in gesprek bent met iemand, of het nu je (zaken)partner, een collega of een klant is, dat je de ander wel zou willen wakker schudden? Omdat jij al lang doorhebt dat hij of zij het zichzelf onnodig moeilijk maakt, en vastzit in een eigen gecreëerd web van gedachten.

Dat je bijna zou willen roepen: ‘STOP ermee, wat je nu doet heeft geen zin!’ Tegelijkertijd weet je ook dat dát waarschijnlijk geen zin heeft. Op dat moment praat je tegen spreekwoordelijke dovemansoren. Maar wat heeft dan wel zin?

‘You cant’ wake them up, but you can open a door’ Ra Uru Hu

En zo zat ik daar tegenover Arjan, mezelf afvragend wat die deur zou kunnen openen.

Eerlijk zijn naar jezelf en anderen

Praten over zijn negatieve gedachten is voor Arjan een belangrijke stap in het (h)erkennen van zijn gevoelens. Het doet hem inzien dat deze situatie niet langer houdbaar is. ‘Het voelt een beetje alsof ik schaakmat sta, alsof ik geen kant uit kan.’

Nu ben ik zelf geen fanatieke schaker, maar ik weet wel dat schaakmat de eindpositie is. Je hebt verloren, je bent door je mogelijkheden heen. Dus als je het gevoel hebt dat je schaakmat staat, snap ik dat je niet meer helder je mogelijkheden kan overzien.

Maar, en dat wil ik er wel bij zeggen, dat hangt ook af van je karakterstijlen, werkmotivatie en blauwdruk. Inzicht daarin helpt je om werkelijk verandering tot stand brengen.

Daarom vertelde ik Arjan over de Cirkel van Inzicht en legde hem mijn werkwijze uit. Dat sprak Arjan aan, en hij heeft gevraagd of ik hem wilde helpen.

Nieuwe mogelijkheden zien…

Na de kennismaking zijn Arjan en ik met verschillende puzzelstukjes aan de slag gegaan. Arjan ziet nu waar voor hem de angel zat en voelt weer ruimte om, zoals hij zegt, zichzelf opnieuw uit te vinden. Vragen die daarbij aan bod komen, zijn:

  • Wie ben ik als mens en manager buiten het bedrijf waar ik nu werk?
  • Welke klussen vind ik leuk en welke niet?
  • Waar wil ik meer van doen?
  • Stap ik over naar een adviesbedrijf of start ik voor mezelf?
  • Of wil ik misschien wel een project buiten mijn werk opstarten?

De mogelijkheden lijken ineens weer eindeloos.

…en anders met tijd omgaan

Ook ontdekte Arjan dat hij veel van zijn kostbare vrije tijd verspilt aan sociale media. ‘Facebook en Instagram brengen mij niets. Ik ga kijken in welke media ik wél tijd wil steken. Ik wil meer écht lezen zoals opiniestukken, boeken, inhoudelijke rapporten en minder junk-leesvoer.’

De deur staat open

De Cirkel van Inzicht heeft Arjan geholpen om de deur te openen naar zijn onbeperkte mogelijkheden. Soms heb je gewoon een buitenstaander nodig die je hierbij helpt.

Om vervolgens zelf weer de regie te pakken over je eigen ontwikkeling.

Herken je je in het verhaal van Arjan? Heb je soms ook het idee dat je schaakmat staat?

Mijn deur staat voor je open. Tijdens een kop koffie, zoals jij hem het liefste drinkt, vertel ik je met plezier meer over de Cirkel van Inzicht en kun jij verkennen of dat nu is wat jij nodig hebt.

* Om privacyredenen is de naam van Arjan gefingeerd