Zondigen, een lust of een last?

Zondigen, een lust of een last?

Aan welke zonden geef je je over? Welke kun je met gemak weerstaan? In hoeverre heb jij jouw zonden nog in de hand?

De vakantie, is voor de meesten een periode waarin we opladen, uit onze dagelijkse patronen stappen en die dingen doen die we als bijzonder ervaren. Zoals eens lekker uit de band springen. We laten ons verleiden tot allerlei zaken die we anders aan ons voorbij laten gaan. Of gemakkelijker weerstand aan kunnen bieden. Kortom we maken ons in de vakantie eerder zondig aan bijvoorbeeld dat extra wijntje, biertje of laat naar bed gaan en je sportschoenen verdwijnen tijdelijk achter in de kast.

‘Geen punt, toch?’

Of ‘Waar zou ik me druk om maken?’ denk je nu misschien. Maar wat nu als de sportschoenen achter in de kast blijven, je moeite blijft houden met op tijd naar bed gaan óf toch automatisch dat extra wijntje blijft drinken (terwijl je dat eigenlijk niet wilt)?

Hoe komt het toch dat zondigen zo verleidelijk is? Dat we ondanks dat we het echt willen, toch geen weerstand kunnen bieden aan bepaalde krachten? Waarom blijven we tegen beter weten in ons bezondigen aan gedrag dat ons in de weg staat om te groeien?

De zeven zonden en ons brein

Tijdens mijn eigen vakantie werd het mij duidelijk. In het boek ‘Passies van het brein’ van Margriet Sitskoorn. Margriet Sitskoorn is hoogleraar klinische neuropsychologie aan de Universiteit van Tilburg. Daar onderzoekt ze de relatie tussen hersenen en gedrag. In haar boek beschrijft zij, heel toegankelijk, aan de hand van intrigerende verhalen en fascinerende wetenschappelijke bevindingen hoe de zeven zonden zijn verankerd in ons brein.

Pijn, genot en… wijsheid!

Eén interessante conclusie uit het boek wil ik hier graag met je delen. Wijsheid kan er voor zorgen dat ons gedrag uitstijgt boven de directe sturing van pijn en genot. Dat we onze zonden weten te hanteren. Het goede nieuws is dat we wijsheid via verschillende vaardigheden heel goed kunnen aanleren. Vaardigheden zoals het vermogen je te verplaatsen in de ander, goede beslissingen te nemen, emotie en kennis te integreren en jezelf kunnen inschatten.

Samengevat: Het is en blijft voor ieder van ons het vinden van het juiste evenwicht. In hoeverre jij je wilt laten (ver)leiden door jouw zonden hebt je dus merendeels zelf in de hand.

Wil je meer weten over dit boeiende onderwerp? Lees dan zelf het boek of bekijk hier het interview, waarin Margriet vertelt over haar boek bij Pauw en Witteman.

Wil jij voortaan relaxed op vakantie gaan?

Als je doet wat je deed, zul je krijgen wat je kreeg

Herken je het gevoel dat je net terug bent vakantie en na een paar weken werken, of misschien zelfs wel een paar dagen, al weer toe bent aan vakantie? Dat je het internet al weer afstruint op zoek naar een volgende bestemming? Of dat je voor je er erg in hebt jezelf alweer laat mee sleuren in de hectiek en stress van alle dag?

Iedere keer hoor ik mensen die net terug zijn vakantie weer zeggen: “Ik ga zo lang mogelijk proberen het vakantiegevoel vast te houden” of “Ik ga het vanaf nu echt anders doen, ik laat me niet meer gek maken”. Als ik dat hoor dan weet ik direct al dat het gedoemd is te mislukken. In de eerste zin vanwege het woord proberen. Daarmee zeg je tegen jezelf dat je eigenlijk al weet dat het je niet gaat lukken. In de tweede zin zeg je indirect tegen jezelf: “Ik laat me weer gek maken”, want ons centrale zenuwstelsel kan geen ontkenningen vasthouden en hoort dus alleen ‘gek maken’.

Plezier en uitdaging in je werk
Maar goed, hoe zou h278617f19199f0f738476cc4460af0deet zijn wanneer je zonder stress op vakantie kunt gaan? En eenmaal terug weer met plezier naar je werk gaat?
Dat je echt ZIN hebt in de uitdagende klussen die op je wachten? Of je met enthousiasme kunt storten op het vinden van nieuw werk?
We weten allemaal dat werk belangrijk is om je geld mee te verdienen, maar het is ook meer dan dat als je goed kiest. Een baan of onderneming
met werkzaamheden die je aan het hart liggen is het ideaal. Waar je met passie aan werkt. Lijkt dat voor jou onmogelijk? Nee hoor, soms
kunnen een paar (kleine) veranderingen al genoeg zijn. In de vorm van ander gedrag, nieuwe vaardigheden óf andere overtuigingen. Hoe dan?

Veranderen met NLP
De technieken en inzichten vanuit NLP kunnen je daar bij uitstek bij helpen. In het aanleren van nieuwe vaardigheden en ander gedrag, het veranderen van overtuigingen én helder krijgen wat je doel is. Wat wil je nu echt? Ik kan me voorstellen dat wanneer je aan je zoektocht begint naar een NLP opleiding je soms door de bomen het bos niet kunt zien. Want op basis waarvan kies je nu de opleiding die bij jouw wensen past? Wat zijn jouw criteria?

Ik vind het persoonlijk altijd een uitdaging om te leren buiten mijn comfort zone. En jij?
Met de volgende 10 vragen wil ik je op weg helpen, zodat je zelf de voor jou beste keuze kunt maken:

  1. Wat is je doel?
  2. Wat is je leerstijl?
  3. Wat is de insteek van het instituut en dat van jou?
  4. Wie is/zijn de trainer(s)?
  5. Wat zeggen andere cursisten?
  6. Hoe groot wil je dat de groep is?
  7. Welk certificaat krijg je?
  8. Wat wil je investeren?
  9. Wil je puur NLP leren?
  10. Wat spreekt je aan bij de diverse aanbieders?

NLP leer je in mijn beleving vooral door te doen en door de feedback die je krijgt op wat je doet. Door NLP zelf te ondergaan en te ervaren leer je het snelst.

Stappen om tot een goede keuze te komen
Laat je informeren en vorm je eigen mening (websites, forums, webinars, vrienden enzovoort). In NLP leer je dat wat je hoort van een ander hun Wereldmodel is. Hun oordeel over wat goed en fout is zou best kunnen afwijken van dat wat jij goed vindt of belangrijk vindt.

Gratis webinar: Maak werk van je plannen
Heb jij nu al langer het idee dat je ‘iets’ wilt veranderen, maar weet je niet goed wat? Of weet je het wel, maar durf je het niet? Meld je dan aan voor het webinar Maak werk van je plannen dat ik op woensdag 1 juli om 20.00 uur ’s avonds geef. Leer hoe je krachtige keuzes kunt maken om verder te groeien.

Weet jij raad met deze 3 vragen?

In plaats van tips en inspiratie delen, doe ik het deze blog anders. Ik wil je namelijk de volgende 3 vragen stellen:

1. Welke resultaten wil je al heel lang behalen?
2. Hoe zou het voor je zijn als je deze gewenste resultaten daadwerkelijk gaat behalen?
3. Wat zou je daar nu voor nodig hebben?

Waarop wacht je? Kies én doe het nu

Op basis van mijn ervaring met klanten is besluiten om er NU voor te gaan juist datgene wat nodig is om resultaten wèl te behalen. Dat is de start én basis voor jouw persoonlijke ontwikkeling.

Wanneer je met die wetenschap nu eens naar jouw NU kijkt? Wat zou je dan aan willen pakken om meer plezier en succes in jouw werk te krijgen? Waarin wil jij jezelf verder ontwikkelen?

Persoonlijke ontwikkeling begint altijd met bewustwording. Veel ambitieuze mensen gunnen zichzelf echter de tijd niet om dit te doen. Wanneer je dit niet doet rem je jezelf in je persoonlijke en professionele groei. Dit is jammer en onnodig.

Heb jij nu behoefte aan nieuwe focus en energie? Wil je echte stappen zetten, met persoonlijke begeleiding en een kleine groep gelijkgestemden? Dan is mijn NLP Business Practitioner iets voor jou. Op vrijdag 29 mei gaat hij van start.

Wat zeggen eerdere deelnemers?

‘Ik heb veel voordeel van de opleiding gehad. Ik heb er nieuwe klanten door gekregen en ik durf nu echt te kiezen voor de opdrachten die ik leuk vind. Door het duidelijk kenbaar te maken, krijg ik ze vaak ook nog.’
Angélique Fokker – grafisch ontwerpster en eigenaar van Studio Angélique Fokker

‘Mijn teamleiders staan niet meer voortdurend aan mijn bureau, maar lossen zelf hun problemen op. Kortom, ik krijg geen gezeur meer en hoef alleen in te springen als er echt iets aan de hand is. Door zelf te leren loslaten en helder mijn verwachtingen uit te spreken krijg ik de ruimte om te doen wat ik echt leuk en belangrijk vindt: mijn eigen methode voor een toekomstige onderneming uitwerken.’
Marco Manders – manager financiële organisatie en muzikant

Persoonlijke ontwikkeling vraagt om aandacht, van de deelnemer en van de trainer.
Een prettige en veilige leeromgeving waarin alle ruimte is voor feedback. Daarom kies ik voor kleine groepen van maximaal 10 deelnemers. Er zijn nog maar een paar plaatsen beschikbaar.

Heb je interesse? Aarzel dan niet om contact op te nemen. Dan kijken we samen of het programma echt bij je past. Zet vandaag nog die eerste stap. Meer informatie over de opleiding vind je hier.

Bedankt voor je interesse!

Irene

Door focussen je dromen waarmaken

Hoe vaak ben jij aan het wikken en wegen voor je een keuze maakt? Of misschien twijfel je zelfs nog nadat je een keuze hebt gemaakt. ‘Had ik misschien toch beter zus of zo…

Zelf heb ik hier ook vaak mee geworsteld. Bijvoorbeeld tijdens het bepalen van de juiste studiekeuze. Of de keren dat ik me afvroeg of ik in een baan moest blijven hangen waar ik geen plezier meer in had (maar die wel zekerheid gaf). En in het vaststellen wat voor mij het goede moment was waarop ik zelfstandig ondernemer werd. Ik heb heel wat afgetobd. Het kostte me veel tijd en energie.

Kracht van doelen

Tot ik de kracht van doelen ontdekte. Een goed geformuleerd doel, iets wat je heel graag wilt bereiken, helpt je heel sterk in het aanbrengen van focus. En daarmee in het nemen van beslissingen óf iets juist wel of niet bij jouw doel past. Dat geeft je een enorm gevoel van vrijheid.

‘Met zekerheid wist ik wat ik wilde doen’

Met bewondering kan ik luisteren naar of lezen over mensen die al jong wisten wat ze wilden. Een mooi voorbeeld hiervan vind ik Igone de Jongh. Zij is al ruim tien jaar soliste van het Nationaal Ballet en wordt gezien als Nederlands beste danseres. Zij zegt het volgende: ‘In deze wereld met z’n vele keuzes ervaar ik het als vrijheid dat ik al zo jong met zekerheid wist wat ik wilde doen. Dansen is topsport en vraagt veel energie, maar omdat ik van jongs af aan niets liever wil dan dat, is het nooit een opgave geweest. Natuurlijk moet je als danser hard werken en goed voor jezelf zorgen, maar die discipline heeft me eerder vrijheid gegeven dan ik het als een belemmering heb ervaren. Door te leren focussen op wat ik wil, heb ik mijn dromen kunnen waarmaken.’

Een duidelijke focus maakt het verschil tussen wel of niet je dromen realiseren.

Focussen veronderstelt dat je keuzes kunt maken, dat je in staat bent om doelen te formuleren. Of op zijn minst een richting kunt bepalen waar je naar toe wilt gaan. Wellicht denk je nu, ja dat herken ik, maar hoe doe ik dat dan? Of hoe houd ik mijn focus vast? Hoe voorkom ik dat ik me laat verleiden door wat er allemaal op mijn pad komt?

In een serie van 3 korte inspiratievideo’s ‘Van chaos naar regie’ deel ik mijn drie belangrijkste inzichten voor het creëren en behouden van focus. Deze serie komt binnenkort online.

Wil jij nu alvast ontdekken wat jij nodig hebt om verder te groeien? Meld je dan aan voor de gratis Groeiscan, een gesprek waarin we samen vaststellen wat jouw uitdaging is en hoe ik jou kan helpen om stappen te zetten richting persoonlijke groei.

Hoe vind je werk waar je echt van houdt?


Hoe vaak heb jij jezelf deze vraag gesteld?
Ik vond deze inspirerende video waarin Scott Dinsmore je drie kaders geeft om te gaan doen wat jij echt belangrijk vindt en waar je echt enthousiast van wordt.

1. Word een zelf-expert
Begin met het begrijpen van jezelf. Ontdek wat je wilt. Als je niet weet waar je naar zoekt, dan zal je het nooit vinden. En er is niemand die je dat gaat leren, dat moet je echt zelf doen.

Ontdek ook wat je waarden zijn: wat is echt belangrijk voor je? Je waarden sturen jouw gedrag op onbewust niveau. Wanneer je werk doet waar je echt van houdt, dat echt belangrijk voor je is, maakt het je uiteindelijk niet uit of het wel of niet betaald wordt. Bij wijze van spreken dan… Je merkt zelf al snel het verschil.

2. Doe het onmogelijkeContinue reading